白领怎么预防突发性耳聋 激烈运动后耳闷堵 需防突聋

　　白领怎么预防突发性耳聋

　　今年37岁的包生在一间雷达软件开发公司任技术副总监，2009年圣诞节前夕因疲劳过度后突然出现一侧耳鸣、听力急剧下降，体位改变时还伴有眩晕，在加拿大当地的耳鼻喉专科医院被诊断为左耳极重度聋。在亲朋好友的介绍下，包生怀着一线希望回国转诊到医院耳鼻喉科。

　　专家制定出中西医结合的个体化的治疗方案，同时针对恼人的耳鸣采取穴位注射、声掩蔽等传统与现代治疗技术。在检查中还发现患者的眩晕是由耳石脱落导致的，常常与突发性耳聋伴发，也极易漏诊，需要进行耳石手法复位的特殊康复治疗。经过13天的综合治疗，患者左耳恢复到28分贝听力(正常听力是24分贝以内)，耳鸣、眩晕也消失了，基本恢复耳功能。

　　他表示，突发性耳聋发病率逐年有所增加，1万人中约有10.7人发病，近年，突发性耳聋发病年龄明显在提前，年轻白领患病增多。在门诊中，很多白领自述曾经在卡拉OK、酒吧应酬时感觉过耳鸣。

　　专家表示，有些耳鸣是短暂的，通常休息后便会复原，但若耳鸣反复或持续，便有可能是听觉受损的先兆，当听声音不清晰时就要谨防突发性耳聋的发生，需要尽快向听力专家或医生求助。

　　据专家介绍，突发性耳聋的病因虽然未明，但罪魁祸首最有可能的是内耳的病毒感染和微循环障碍。其中，病毒感染常在感冒等上呼吸道感染后病毒颗粒可由血循环直接进入内耳血循环中，引起耳蜗毛细胞、神经节细胞及微血管等结构的破坏，病毒亦可经圆窗侵入内耳引起迷路炎等病损。微循环障碍导致的突发性耳聋除了多见于患高血压、糖尿病等基础病人群外，亦常发生于紧张疲劳、精神压力大的人群。

　　专家支招

　　突发性耳聋的预防

　　1.避免接触噪声或过大的声音。

　　2.季节交替的时候，首先是预防感冒，由于早晚温差大，人力消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入。尤其是有基础病如高血压、糖尿病，心血管功能不好的老人要注意保暖。

　　3.情绪稳定，忌暴怒狂喜。因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。

　　4.养成良好的生活习惯。劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒、咖啡因等对都耳朵有很大影响。如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。

　　5.避免服用大量阿司匹林，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等可使耳鸣加重，因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来烦恼。

　　激烈运动后耳闷堵需防突聋

　　大夏天一运动，额头冒汗，全身汗湿，泡个热水澡，顿时精神气爽。医生说这是加速体内血液循环，排除体内垃圾消除糟粕。近来，不少突聋患者到医院诊疗时反映，打球后耳朵出现闷堵的情况。对此，耳鼻喉科医生说，夏季高温酷暑，人体需要通过多喝水补充挥发的水分，倘若运动时不注意喝水，体内又不断的向外排汗，这就会使人体处于脱水状态，这种情况下，血管流动变慢、停滞，易形成血栓，堵塞血管，耳部供血不足，诱发突聋。

　　“篮球超级杯”流汗过多诱聋

　　11岁的陈辰（化名）刚参加完“小升初”考试，他用稚嫩的语气说“小学毕业只是局部暂时解放，将要迎来更艰巨的挑战。还没接受挑战之前，还要经过一番考验。”

　　昨日，因感觉耳朵不舒服，闷堵，耳鸣到医院检查，通过听力检查，得知自己患轻中度突发性耳聋时，小患者陈辰几近调侃说道“这就是暴风雨前的考验。”

　　陈辰母亲说道，“孩子说耳闷、耳鸣时，我们都不相信，拿电筒照了几次，没发现里边有东西，这孩子就很不耐烦，说耳朵里没有东西，就是觉得耳闷、耳鸣。我们看孩子说得正儿八经，不像开玩笑的样子，就商量说上医院看下。”

　　在询问中，得知小患者耳闷、耳鸣有三天时间，“上周打篮球的时候，耳朵就突然‘吱吱’响好大声，当时在运球，耳朵响后用手捂耳朵把球丢了，还被队友说。”讲述这段经历时，陈辰嘟囔着嘴，突然沉默下来。两三分钟后，陈辰突然兴奋的抬头“从现在起，近两个月的暑假不用上课，也不用上完课后赶着去上学习班，心里暗爽，同时又可以经常邀约同学打球。”

　　“突发性耳聋发病年龄集中在30-60岁占70%，而如今，发病患者年龄在下降，近一个月来，耳鼻咽喉科研究所接诊突发性耳聋患者有小学生、高考生。这与学习压力、升学焦虑、亦或是打球出汗虚脱等有一定的关联，但终究来说，突聋主要是内耳血液供应障碍导致，治疗时也需根据可能地病因制定治疗方案。”武警医院耳鼻咽喉科研究所胡海文主任介绍。

　　暑天易出汗，喝淡盐水补充水分

　　“夏天打球、跑步、骑车等运动后，容易出汗，这时建议喝淡盐水及时补充挥发的水分。若不及时补充水分，血液粘滞度增高，高密度脂蛋白增高，血液流变学的改变诱发血小板沉积、黏附、聚集，甚至形成小血栓，影响内耳的微循环，从而导致突聋。所以防微杜渐，准备工作要充分，擦汗毛巾、淡盐水准备好，开心锻炼，收获健康。”胡海文主任提醒。

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