按摩耳朵预防耳鸣耳聋 耳聋疾病的相关病因及防治

　　按摩耳朵预防耳鸣耳聋

　　经常按摩耳朵助你预防耳聋按摩耳朵抑制旺盛食欲日常按摩耳朵可预防疾病紫菜可以预防耳聋耳鸣吗？耳聋的饮食建议耳鸣耳聋好发于中老年人群体，同时在青少年群众中也不乏病例，耳鸣耳聋给人们的正常生活增加了很大的负担。在日常生活中，如何做才能够预防耳聋耳鸣呢？不妨经常按摩以下耳朵。

　　中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。

　　要想知道怎样保护好耳朵的听力，首先要了解造成耳聋都有哪些原因，有哪些种耳聋。根据耳聋的性质，大致可分为三种类型：

　　1、感觉神经性耳聋

　　由于先天或后天的原因造成内耳的畸形或病变，致使神经向大脑听觉中枢传导听觉信号，产生障碍所致的耳聋。常见的疾病有：先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染（腮腺炎等）、爆震性聋、噪声性聋、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最多见。如链霉素使用不当造成小儿聋哑的很多。

　　2、传导性耳聋

　　由于先天或后天的原因造成声音在传导过程中出现障碍所致的耳聋称为传导性耳聋。常见的疾病有：先天性外、耳畸形，各种类型的中耳炎，耳外伤，耳道耵聍栓塞，耳硬化症等。

　　3、混合性耳聋

　　其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之，常见的疾病有：患中耳炎多年，未经系统治疗，最后导致混合聋。

　　那么，如何做才能有效地预防耳鸣耳聋的发生呢？

　　耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。

　　在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施（如戴耳塞或耳罩）以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。

　　洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。

　　用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感。或者用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位。这两种方法可以预防耳聋，也可以对感冒、失眠有很好的疗效。

　　耳鸣耳聋关键在于预防，如果一旦发生了耳聋耳鸣的症状，一定要及时地寻求专业医生的治疗，同时养成良好的卫生习惯，平时注意耳朵的清洁卫生，避免细菌感染、发炎等情况的发生。

　　耳聋疾病的相关病因及防治

　　7大因素易引发耳聋预防耳聋遵守六个原...老年耳聋病因及治疗方法耳聋切勿挖掏需常按摩病毒感染易造成突发耳聋如何预防耳聋的发...本文导读：为何很多耳朵疾病发生率越来越高呢，这些耳朵疾病很容易病发成耳聋，带来健康危害，那么这些危害因素有哪些呢？

　　耳聋的病因耳聋的预防耳聋的表现

　　耳聋的病发率是极高的，越来越多的人出现了该病的症状，遭受到了耳聋的伤害，此病的出现有较多明显的症状会出现，这是朋友们应当深入了解的知识了，到底患上耳聋之后会有哪些症状表现出现呢，让我们一起往下看认识一下吧。

　　耳聋的症状表现：

　　1、耳鸣眩晕：耳鸣和眩晕往往是耳聋的最明显信号。出现眩晕、耳鸣或耳鸣明显加重时应当考虑及时就诊，检查一下自己的听力状况。

　　2、听力逐步下降：很少有患者自称听不见，多数情况下他们抱怨自己听得见却听不清。所谓听不清，其实就是听力下降了，也是很重要的耳聋信号。

　　3、打岔或要求对方重复：面对面交谈时，早期的耳聋患者经常打岔或要求对方重复。打电话时经常要求对方提高音量。而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大。对于他人之间的交谈，哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准。此外，有些耳聋早期患者和男性交谈时感觉比女性容易，有些则正好相反。

　　4、精力不集中：部分早期耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如，时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。再如，阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。

　　5、说话声音变大：另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大，因此经常将手拢在耳后，以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量。

　　引发耳聋的原因：

　　（1）传染病源性聋：各种急性传染病、细菌性或病毒性感染，如流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、化脓性脑膜炎、麻疹、猩红热、流行性感冒、耳带状疱疹、伤寒等均可损伤内耳而引起轻重不同的感音神经性聋。

　　（2）药物中毒性聋：多见于氨基糖甙类抗生素，如庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素、双氢链霉素、新霉素等，其他药物如奎宁、水杨酸、顺氯氨铂等都可导致感音神经性聋。双侧性，多伴有耳鸣，前庭功能也可损害。

　　（3）老年性聋：多因老年血管硬化、骨质增生，使螺旋器毛细胞和螺旋神经节供血不足，发生退行病变，或中枢神经系统衰退，导致听力减退。

　　（4）外伤性聋：颅脑外伤及颞骨骨折损伤内耳结构，导致内耳出血，或因强烈震荡引起内耳损伤，均可导致感音神经性聋，有时伴耳鸣、眩晕。轻者可以恢复。

　　（5）突发性聋：是一种突然发生而原因不明的感音神经性聋。耳聋可在瞬间显现，也可在数小时、数天内迅速达到高峰，多为单侧，亦有双耳患病，伴耳鸣，有的可伴眩晕。早期治疗可获得较好效果。

　　（6）噪声性聋：是由于长期遭受85db（a）以上噪声刺激所引起的一种缓慢进行的感音神经性聋。主要表现为耳鸣、耳聋。亦可出现头痛、失眠、易烦躁和记忆力减退等症状。

　　预防耳聋要注意哪些？

　　1、避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机看电视要放较轻的音量。

　　2、知己防治高血压高血脂骨关节病和内分泌疾病，定期检查身体。

　　3、慎用耳毒性药物，如氨基糖类的链霉素，庆大霉素和卡那霉素等易导致耳中毒的药物。

　　4、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C.E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，葱姜蒜等要多吃。

　　5、调节饮食结构，平衡膳食，增强营养。低盐低脂饮食，多吃含锌铁钙等维生素丰富的食物，以促进血液循环，防止听力下降。

　　6、保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，不暴饮暴食。

　　7、常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等，或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出，以改善内耳的血液循环。

　　8、积极治疗各种致聋的疾病，如美尼尔氏病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肾炎、肝硬化等。对改善微循环障碍、延缓听力减退非常重要。

　　9、耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。长期使用耳塞机，会引起听力下降，因此使用耳塞机的时间每天最好不要超过1小时，且音量不可过大，以听轻音乐或古典音乐为宜，避免听觉疲劳。

　　10、注意不要随便掏耳朵，稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。

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