老年性耳聋如何预防？老年性耳聋是怎么引起的？

　　老年性耳聋如何预防？

　　老年性耳聋该如何预防？生活6妙招预防老年性耳聋预防老年性耳聋的六大措施耳聋对老人造成的影响九招预防老年性耳聋随着老龄人口的增长，对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。此外还要注意饮食起居、减少脂类食物、戒除烟酒、适当的进行体育锻炼、尽量避免使用耳毒性药物、多与别人交往、多动脑、多动手等，这样可以延缓衰老的到来。

　　老年性耳聋的预防方法：

　　1、中老年要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。

　　2、合理安排饮食，中老年不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生而影响耳的听觉功能。

　　3、因烟可刺激交感神经节中的突触接合部，可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。故中老年，尤其是听力下降者宜戒烟。

　　4、避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器，或用耳塞隔音以降低噪声对耳的刺激。

　　5、临床应用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性药物时应严格掌握其适应症，即使需要应用时也宜用最小的有效剂量，尽可能进行短期治疗。耳局部用药尤须重视。

　　6、中老年一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋的加重。

　　老年性耳聋是怎么引起的？

　　老年性耳聋的分类老年性耳聋食疗方老年性耳聋的日常护理如何进行？老年性耳聋的病因有哪些老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的发病机理较为复杂，目前尚不明确，有资料表明伴有高脂血症的老年患者中，老年性耳聋的发病率明显高于血脂正常组。高血脂促进老年聋，除因脂质沉积使外毛细胞和血管纹变性、血小板聚集及红细胞淤滞、微循环障碍外，还可能与过氧化脂对听觉感受器中生物膜和毛细胞的直接损害有关，下面是关于引起本病原因的一些原因介绍：

　　一、长期接触噪音

　　据Rosen调查，苏丹地区偏僻部落人的听力，比城市居民听力好，特别是65岁以上老年，多能保持较好的高频听力。Weston（1964年）调查城市居民老年聋发病比乡村早。究其原因是多方面的，但长期噪音损伤是其主要原因之一。

　　二、不同饮食习惯的影响

　　据苏联（1976年）普查莫斯科及格鲁吉亚两地区居民听力发现，后者地区多吃素食，冠心病发病率少，老年听力多保持较好，而莫斯科居民以肉食为主，血胆固醇较高，心血管病发病率高，老年听力亦差。

　　三、遗传因素

　　Lowell（1977年）将耳聋患者按年龄分为两组，65岁以下有家族耳聋史，为平坦型或盆式听力曲线；65岁以上无家族耳聋史，为下坡型听力曲线，语言识别率低，遗传基因占主导地位。在遗传上，男女性别亦有不同，女性组织耐受性比男性强，而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性者多，吸烟饮酒比女性多，故老年性耳聋男比女多两倍。

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