预防突发性耳聋要从日常生活做起

　　预防突发性耳聋要从日常生活做起

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　　突发性聋是耳科的一种常见急症，即突然发生的中、重度感音神经性耳聋。其可在数分钟、数小时或1~2天发展至严重的耳聋，常伴有耳鸣，部分病人伴眩晕、视物旋转、恶心和呕吐等症状。噪声、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。长期处在紧张环境下、压力过重、疲劳过度、缺乏睡眠等会导致耳内血管紧张、供血不足，从而引起耳鸣，特别是在白领人群中产生的几率较高。据调查，大约1／3突发性聋患者的听力在充分休息后可能恢复，但大部分患者要依靠药物治疗，而且就诊时间越早疗效越好。

　　一般来说，发病一周内开始治疗者，80％以上的患者可以痊愈或恢复部分听力；超过一个月不治疗，治愈的可能性显著降低，部分患者遗留永久性的重度耳聋。因此，一旦出现听力减退、耳鸣、耳痛、耳闷等症状要尽早就医，以免错失治疗良机。

　　预防突发性耳聋要从日常生活做起，避免将自己暴露在嘈杂的环境中，少去歌舞厅等过分嘈杂的地方；注意休息，保持充足睡眠，睡觉前不要用耳塞听音乐；尽量保持轻松、良好的心态，寻找有助于缓解压力与紧张的方法，培养良好的生活习惯。

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