小心游泳池漂白粉诱发鼻窦炎 防治鼻窦炎应注意三要点

　　小心游泳池漂白粉诱发鼻窦炎

　　鼻窦炎老复发的原因有哪些？6个治疗鼻窦炎的妙招治疗鼻窦炎的健康饮食专家详解鼻窦炎的病因夏季天气高温，有不少朋友可能会喜欢到游泳池游泳，但是下水后起来往往会出现打喷嚏流鼻涕的情况，如果你以为这是单纯的感冒，就大错特错了。据专家介绍，夏季由于游泳问题而到医院看病的病人近日是络绎不绝，据统计发现，他们都有不同程度的鼻炎问题，有严重的甚至出现了鼻窦炎。这是怎么一回事呢？

　　为什么游泳游出了鼻窦炎？

　　据专家了解，游泳与鼻窦炎的关系是由于游泳池的水造成的。因为夏天游泳池人多口杂，很容易发生传染病或者产生病毒，所以游泳池往往会对游泳池内都会投放消毒剂和漂白粉，用以消毒。

　　漂白粉的主要成分是次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，呛水后，含有漂白粉的水进入鼻子，将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，如果治疗不及时，易诱发鼻窦炎。

　　游泳如何避免鼻窦炎？

　　要避免鼻窦炎，就要做好化学物质的清理。比较常用的办法是，游完泳，用盐水洗鼻，可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，减少鼻腔内的过敏原。他特别强调，鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血。

　　此外，游泳的姿势也是相当重要的。最好在头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。若头部不浸水游泳，都要用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻做短促呼气以便将水喷出。

　　需要提醒的是，患有过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎等疾病的患者，不宜到游泳池里游泳，以免池水中过敏原或细菌刺激诱发疾病；过敏体质的人，游泳前后应服用相应的抗过敏药物，也可佩戴防护器具，防止鼻腔进水。而急性、慢性鼻炎患者，均不可长期大量用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎。

　　防治鼻窦炎应注意三要点

　　鼻窦炎患者的饮食注意事项预防鼻窦炎的注意事项有哪些?冬季如何预防鼻窦炎？鼻窦炎患者要注意饮食调理专家介绍，日常生活中人们注重养成良好的生活习惯，同时积极做好自身的日常保健工作可有效的防治鼻窦炎，鼻窦炎是鼻科常见的一种疾病，上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎。那么，鼻窦炎怎么预防呢？

　　对此，下面小编就来为大家具体介绍一下预防鼻窦炎该注意什么。

　　防治鼻窦炎应注意三要点

　　一、戒除错误的擤鼻涕习惯和方法

　　慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　二、积极预防感冒

　　患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。怎样预防感冒呢？首先是要多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外还应坚持天天用冷水洗脸。

　　三、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂

　　鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。

　　如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现水越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。

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