游泳时耳朵进水耳鸣 小心中耳炎

　　游泳时耳朵进水耳鸣小心中耳炎

　　耳朵进水警惕中耳炎切莫掉以轻心！游泳耳朵进水怎么办？五招巧预防教你游泳如何防止耳朵进水耳朵进水要谨防中耳炎进入伏天以来，眼耳鼻咽喉、妇科疾病、皮肤病等患者明显增多，专家指出，这些疾病很大程度上都与游泳不当所致。

　　游泳诱发疾病

　　游泳致中耳炎复发

　　夏季是中耳炎的高发季节，每天都有不少因游泳而导致中耳炎、外耳道炎的患者。游泳时耳朵容易进水，而游泳后如不及时擦干净，耳朵里潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，容易引发中耳炎、外耳道炎等炎症。一般来说，患者往往会有耳朵疼、发痒或者流水等症状。

　　游泳致染上皮肤病

　　游泳除了引发中耳炎等症状，还容易诱发过敏和皮疹等症状。游泳池水中有大量的消毒剂、沉淀剂，正常情况下，这些化学物质对皮肤是没有刺激的，但当接触时间过长，一些敏感体质的人群也容易产生反应，从而导致皮肤红肿、发痒、脱皮、过敏性皮炎等情况。

　　此外，如果在露天泳池，还容易患上日光性皮炎，即在日光照射后几小时或几天发生瘙痒性皮疹。因此到游泳池游泳，一定要注意预防。

　　注意游泳卫生

　　滴消炎眼药水

　　游泳易引起眼睛急性结膜炎。因此，在游泳后，应往眼睛里滴两滴消炎眼药水（如氯霉素眼药水等）。在“红眼病”流行时，应暂时不要去游泳池游水。

　　呛水后不要用力擤鼻

　　游泳时呛水，对初学者来说在所难免。当水呛入鼻腔时，不要揑住鼻子的两侧用力擤鼻，这样会增加鼻咽部的压力，迫使呛入的水由鼻腔进入鼻窦和中耳，引起鼻窦炎和中耳炎等。

　　正确的方法应是敞开鼻孔，闭上嘴，将水慢慢由鼻腔吹出。如果觉得鼻腔内的水还未吹净时，可以左右鼻腔分开轻轻擤，也可以将水回缩至口中吐出。

　　用消毒棉擦拭外耳

　　游泳时，外耳道进水也是经常的事。有些人习惯用手或棉花棒等去掏，这样容易损伤外耳道的皮肤，引起外耳道炎。外耳道进水后，可采用单脚跳排法：如右耳进水，头偏向右，左脚抬起，用右脚连续跳几次，水就能慢慢流出。

　　为了预防耳病，保持外耳道清洁，游泳后最好用消毒棉签沾75%酒精，轻轻伸入外耳旋转擦拭。另外，患有慢性中耳炎及耳膜穿孔的病人，应禁忌游泳，以免水通过破损的耳膜进入中耳，加重原有病情。

　　提醒以下人群不宜游泳

　　1、患有心脏疾病、结核病、高血压等慢性疾病的人。因为难以承受游泳的运动量，不适合游泳。

　　2、患有传染性肝炎、皮肤传染性疾病、红眼病、中耳炎的人，禁忌游泳，以防发生交叉传染疾。

　　3、饮酒者不宜游泳。因为水压及冷刺激可引发不适症状。

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