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鼻炎患者可试试饮食调理 鼻炎的预防保健注意9点

2017-03-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中,要是患上鼻炎的话,鼻炎患者在心理上也是会有很多的担忧的,鼻炎患者也是很痛苦的,患上鼻炎的人数是越来越多的,那么各类型的鼻炎患者如何通过饮食来调理呢?

  鼻炎患者可试试饮食调理鼻炎的预防保健注意9点

  各类型的鼻炎患者饮食调理急性鼻炎应多饮些热水鼻炎患者饮食怎样调...鼻炎患者的饮食调理鼻炎患者如何进行饮食保健生活中,要是患上鼻炎的话,鼻炎患者在心理上也是会有很多的担忧的,鼻炎患者也是很痛苦的,患上鼻炎的人数是越来越多的,那么各类型的鼻炎患者如何通过饮食来调理呢?

  急性鼻炎:应多饮热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

  慢性单纯性鼻炎:属肺胃有热或浊壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量,不宜多饮。若属虚证则与之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃药的同时,不宜吃箩卜,酒不宜多饮。

  慢性肥厚性鼻炎:饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似,并可多吃些山楂,乌梅等活血去瘀之品。

  干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:不宜吃辛辣,燥热之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。

  备受鼻炎困扰的人们不妨根据自身症状采用相应的药物治疗,如不清楚自己属于哪种,应及早就医,尽早让这种隐性杀手远离我们生活。

  鼻炎的预防保健知识,不知道你是否有所了解,一起来看一下吧:

  1、戒除烟酒

  2、远离宠物

  3、彻底杀灭蟑螂等害虫

  4、控制室内霉菌和霉变的发生

  5、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要,平时要注意锻炼身体

  6、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物

  7、生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着应适宜,避免受凉等冷空气刺激

  8、不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物

  9、多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象,并可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外,有一些性凉的食物则应少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

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