如何远离慢性鼻炎?做好6项措施
在日常中如预防慢性鼻炎?预防慢性鼻炎“六要六不”慢性鼻炎不吃酸性食物5类食物不能吃慢性鼻炎的四大危害慢性鼻炎的主要症状是括鼻塞、流涕,还有嗅觉减退和局部疼痛等等。这症状如果超过12周,结合影像学检查临床当中就可以诊断慢性鼻炎。引起慢性鼻炎的原因很多,儿童一般是变态反应因素多一点。但是总体来说,大气污染越来越严重,确实目前可以使鼻炎的发病率逐年增加。不同的城市,一个城市的不同区,污染不同,鼻炎的发病率都有差别。慢性鼻炎作为一种常见耳鼻喉科疾病,如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌,所以患者应提高警惕,做好预防措施。
预防慢性鼻炎的措施:
1、冷热交替不剧烈:
不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激,经常反应在鼻。引起鼻的病变。
2、冰凉饮料不过饮:
炎热的夏季,冰凉解暑的饮料受人喜爱,但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮,会直接分布在肺中,民间“炸肺”之说,是存在的,很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。
3、刺激食物不过食:
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物,都是火热之品,而肺开窍于鼻,肺属金,火克金。火热之品过多直接导致肺火盛,加重鼻炎病情。
4、鼻炎患者少游泳防鼻感染:
鼻炎患者尽量少游泳,游泳时均应用口吸气,用鼻呼气。如果鼻内有水,不宜用力擤出,立刻可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
5、鼻塞不可强擤鼻:
偶尔鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
6、小病不要拖:
有病不要拖,一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗,防治直接传染到鼻。
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