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孕妇如何预防过敏性鼻炎 孕妇防鼻炎饮食禁忌

2017-03-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在生活当中,有很多的女士平时的时候身体都很健康,但是有很大一部分女士,一旦怀孕后,鼻涕增多,鼻孔堵塞。严重者常用口呼吸,以致口干舌燥,影响睡眠。那么,孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的呢?

  孕妇如何预防过敏性鼻炎孕妇防鼻炎饮食禁忌

  春季宝宝如何预防过敏性鼻炎过敏性鼻炎扰乱宝宝生物钟如何防过敏性鼻...按摩两个穴位预防过敏性鼻炎如何预防季节性过敏性鼻炎?在生活当中,有很多的女士平时的时候身体都很健康,但是有很大一部分女士,一旦怀孕后,鼻涕增多,鼻孔堵塞。严重者常用口呼吸,以致口干舌燥,影响睡眠。那么,孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的呢?

  孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的

  1、改善环境、饮食调和。注意室内的空气清新和干燥。多吃些富含维生素c、维生素e类食物。

  2、重视鼻腔卫生,积极预防感冒。尽量少外出,出门需戴口罩,减少空气侮辱和冷热的刺激;要积极预防感冒,受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”,以减少发病机会,究竟孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的呢?

  3、保持心情愉快。避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈,应及时做好情绪调整。

  4、坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒会乘虚入侵导致发病。这些需要饮食与锻炼来调养。如孕妇瑜伽等。

  过敏性鼻炎应绝对禁止以下食物:

  1、不吃刺激性食物

  辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加严重。

  2、少吃冷饮

  因为过冷的食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏,极有可能造成过敏性鼻炎。

  3、少吃烹炸食品及海鲜

  牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等,过敏性鼻炎患者最好少吃。

  4、少吃特殊处理或加工精制的食物

  人工色素,特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物,这类食物对过敏性鼻炎患者的身体帮助很小,甚至可能就是患者的过敏原,所以最好少吃。

  过敏性鼻炎可以多吃:

  1、多吃含维生素c和维生素a的食物,如:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

  2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

  3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。

  4、饮食上注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

  过敏性鼻炎的食疗方

  过敏性鼻炎偏方1、

  配方:白芷30克,薄荷、辛夷各15克,炒苍耳子7.5克。制用法:共为细末。每次服6克,饭前用葱汤或凉开水送服。适应症:慢性鼻炎。

  过敏性鼻炎偏方2、

  配方:苏叶、葱白、生姜各10克制用法:水煎服。适应症:慢性鼻炎。

  过敏性鼻炎偏方3、

  配方:桑叶、元参各12克,菊花、桔梗、辛夷各10克,黄芩、杏仁各6克,生石膏20克制用法:水煎服。适应症:慢性鼻炎。

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