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咽炎的治疗方法:女性慢性咽炎的食疗方法

2017-03-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性慢性咽炎在饮食上要如何护理,女性慢性咽炎的饮食护理有哪些?下面介绍几种慢性咽炎的饮食护理方法。

  咽炎的治疗方法:女性慢性咽炎食疗方法

  女性慢性咽炎在饮食上要如何护理,女性慢性咽炎的饮食护理有哪些?下面介绍几种慢性咽炎的饮食护理方法。

  1、增强体质锻练;

  2、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎;

  3、多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;

  4、保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

  5、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。

  6、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

  7、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

  8、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

  9、避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

  以下两例供参考:

  绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

  百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

  10、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

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