中耳炎自疗要点有11项 日常保健细节别马虎

　　中耳炎自疗要点有11项日常保健细节别马虎

　　中耳炎饮食治疗：中耳炎，俗称“烂耳朵”，是鼓室粘膜的炎症。病菌进入鼓室，当抵抗力减弱或细菌毒素增强时就产生炎症。其表现为耳内疼痛（夜间加重）、发热、恶寒、口苦、小便红或黄、大便秘结，听力减退等。如鼓膜穿孔，耳内会流出脓液，疼痛会减轻，并常与慢性乳突炎同时存在。急性期治疗不彻底，会转为慢性中耳炎，随体质，气候变化，耳内会经常性流脓液，时多时少，迁延多年。中医将本病称为“耳脓”、“耳疳”，认为是因肝胆湿热（火）邪气盛行引起。

　　中耳炎自疗要点

　　1、积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。中耳炎饮食治疗。

　　2、不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

　　3、挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

　　4、游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。

　　5、急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

　　6、患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　7、加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。

　　8、忌食辛辣中耳炎饮食治疗、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

　　9、不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

　　10、多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

　　11、小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。

　　中耳炎有哪些日常保健细节

　　中耳炎是一种危害身心健康的疾病。那么你知道对于中耳炎日常有哪些保健细节呢？

　　患了中耳炎该怎么办

　　1、弄湿耳朵，应将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，患了中耳炎该怎么办。再以吹风机向耳内吹三十秒，可消除细菌及霉菌酷嗜的湿热环境。

　　2、在耳朵发痒时滴耳药水，使其具有抗菌功效，可避免感染。

　　3、洗头发、洗澡或游泳时，记得戴耳塞可保持干燥，避免感染。

　　4、患中耳炎时若想游泳，应将头露出水面，减少水进入耳内的机会。

　　5、使用止痛剂暂时止痛，但仍应就医。

　　6、热敷可缓解耳痛。

　　7、勿清除耳垢，适度的耳垢可防潮并提供良性菌的栖身处。

　　8、保持耳道的干燥，可以棉花棒沾凡士林，轻轻的塞入耳朵入口处，有助吸收耳朵内的水分，使耳道干燥

　　9、使用消毒酒精、白醋、婴儿油或羊毛脂等家庭配方，在每次弄湿耳朵后充当干燥剂。患了中耳炎该怎么办使用方式是侧着头将上述液体滴入耳朵，晃动头部，使其抵入耳道底部，再偏另一边使其排出。

　　10、慎选游泳场所，才不会感染细菌。

　　为什么会导致分泌性中耳炎

　　一直以来人们都相信“七窍相通”。医院专家介绍，耳朵通过咽鼓管与鼻咽部相通，咽鼓管可以调节耳内的压力，以此保持与大气压的平衡。此外，咽鼓管还有防御、清洁的功能。

　　秋季日夜温差大，常会诱发上呼吸道感染，炎症波及咽鼓管时，耳内往往会形成负压，就会产生耳闷的感觉，所以常有患者感觉耳朵嗡嗡的，听力也没以前好。

　　除了感冒，鼻炎、鼻窦炎发作，过敏性鼻炎，鼻咽部占位性病变，儿童腺样体肥大、感染，头颈部放疗等因素也会诱发分泌性中耳炎。

　　专家指出，虽然分泌性中耳炎发生比较隐蔽，婴幼儿的语言表述能力差不容易被发现，但家长只要多留个心眼，还是可以发现很多蛛丝马迹的。

　　而且，分泌性中耳炎如果未能得到及时治疗，耳内的液体没有被吸收，则会导致鼓室硬化、粘连性中耳炎、胆固醇性肉芽肿等继发疾病，造成永久性听力下降，治疗非常困难。

　　婴幼儿时期正是学习语言的好时间，如果因听力困难造成语言学习障碍，就如同关上了孩子认识和感知世界的一扇窗户，严重影响孩子的心智发育。

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