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常挖鼻孔易得鼻窦炎 鼻窦炎的饮食注意事项

2017-02-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻窦炎疾病的存在会给鼻窦炎的生活带来很多的伤害,鼻窦炎患者感觉鼻窦炎的让自己的生活饱受危害,鼻窦炎的原因是很多的,比如经常挖鼻孔,就会把细菌带入鼻腔,引发鼻炎。

  常挖鼻孔易得鼻窦炎鼻窦炎的饮食注意事项

  鼻窦炎疾病的存在会给鼻窦炎的生活带来很多的伤害,鼻窦炎患者感觉鼻窦炎的让自己的生活饱受危害,鼻窦炎的原因是很多的,比如经常挖鼻孔,就会把细菌带入鼻腔,引发鼻炎。

  耳鼻喉科专家表示,挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,诱发鼻炎,给鼻腔埋下健康隐患。

  鼻腔内的皮肤很薄,用手挖鼻孔时,坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜,很容易引起感染,诱发鼻炎。还有人认为,挖鼻孔时只要注意些,不挖伤就没关系。其实不然,陈崇学强调,即使未挖破,指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件,它便会大量的繁殖,继而引发上呼吸道感染,导致更严重的疾病。

  鼻窦炎患者的饮食注意事项

  1、患病时,应适当休息,多饮开水,进食易消化的食物。

  2、鼻塞时,不可强行擤鼻,或捏住双侧鼻孔擤鼻,以防细菌进入咽鼓管引起中耳炎

  3、若因受凉、受湿而患病者,可用生姜9克,大枣9克,红塘72克,煮成姜糖大枣汤,以驱风散寒除湿。

  4、若有内热者,可用大青叶板蓝根,银花,贯众各30克,水煎服。

  5、用食醋加水1倍稀释后加热,室内每次熏蒸2小时,每日或隔日1次。

  6、10%大蒜液,每日滴鼻3~5次,每次1~2滴。

  7、贝类和坚果,以摄取锌;

  8、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;

  9、鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物,有助于维持正常的免疫功能;因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

  10、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

  11、注意观察呼吸、心率,体力等病情变化。

  12、急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起,若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力,则有助于身体康复和阻止病情恶化。

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