鼻窦炎对小孩危害大 小孩鼻窦炎如何正确饮食

　　鼻窦炎对小孩危害大小孩鼻窦炎如何正确饮食

　　鼻窦炎是任何年龄的人都可能患上的一种疾病，虽然鼻窦炎的发病人群中，成年人比较多，但是小孩其实也会患上鼻窦炎，但是很多小孩患上鼻窦炎自己不懂的做判断。下面为大家讲讲小儿鼻窦炎的病因有哪些，希望可以帮助家长预防小孩患上该病。

　　鼻窦炎对身体的危害极大：它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。它也可成为病灶，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。

　　1、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。

　　2、变态反应体质，全身性疾病如贫血、内分泌功能不足如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退，急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。

　　3、邻近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。

　　4、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。

　　5、其它，如鼻窦外伤骨折；游泳时跳水姿势不当如取立式跳水，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内；鼻腔内填塞物置留时间过久；高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。

　　小孩鼻窦炎的日常护理方法

　　1、平时可常做鼻部按摩，利于减少慢性鼻窦炎的发作。

　　2、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，可减少慢性鼻窦炎的发作。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，利于预防慢性鼻窦炎的发生。

　　4、有牙病者，要彻底治疗，并遵医嘱及时用药。

　　5、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　6、严禁烟、酒、辛辣食品，这些食物易加重慢性鼻窦炎的病情。

　　7、慢性鼻窦炎患者要保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　8、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力，宜于预防慢性鼻窦炎。

　　9、慢性鼻窦炎患者急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　10、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　小孩鼻窦炎的饮食

　　1、实热及阴虚之流鼻血，当选用性偏寒凉之食物，饮食亦偏凉或性平。蔬菜水果之性凉者，多利于止血，如鲜藕、荠菜、白菜、丝瓜、芥菜、蕹菜、黄花菜、西瓜、梨、荸荠、竹蔗等。脾虚鼻血者以花生、红枣为最好。

　　2、无明显热象之虚证流鼻血者，饮食以偏凉或平性为好，忌用温补，在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后才进食。

　　3、鼻窦炎发生的原因之一是营养不良，主要是指维生素A的缺乏，也有认为与维生素B缺乏有关。因此，鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

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