冬季小儿鼻炎如何预防

　　冬季小儿鼻炎如何预防

　　“三九补一冬来年无病痛”按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，还要预防疾病的发生。

　　冬季也是小儿鼻炎的高发期，对于鼻炎的孩子来说，意味着“噩梦”又将开始。一旦鼻炎复发，鼻痒、鼻塞、头痛、头晕等症状就会齐齐找上门，使患了鼻炎的孩子在整个冬季中都无处可躲。其实，要想不被鼻炎“缠上”，从生活中是可以预防它的。

　　保暖是冬季永恒的话题，也是鼻炎的第一大克星。出门时应关注天气变化，遇冷及时该孩子增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。这样除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。另外，大量灰尘等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

　　然而，凡事还是要有个度，虽说对付鼻炎，保暖是关键，但是鼻炎患者不能为保暖而一直与空调为伴。因为暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。因此，常带孩子多呼吸新鲜空气，晒晒太阳，依靠阳光的力度来驱逐鼻炎。晒太阳的最佳时间为上午8点到10点和下午4点到5点。