打鼾似乎是成人的“专项”？宝宝打鼾怎么办？

　　打鼾似乎是成人的“专项”？宝宝打鼾怎么办？

　　其实，儿童群体中也存在鼾症。3岁的小欧每天睡觉鼾声如雷，还会出现憋气症状。到医院检查后，才知道小欧的鼾症竟是扁桃体和腺样体出了问题。

　　“她爸爸打鼾很严重。她从小就打鼾，我们还以为是遗传。”小欧的妈妈覃女士说。半个月前，小欧患了重感冒，每晚除了打鼾，还会出现短暂的憋气症状，只能张着嘴睡觉；有时，还会被憋醒。覃女士带着小欧到医院看病，才发现问题的严重性。

　　“鼻咽镜检查发现，她有扁桃体Ⅲ度肿大、腺样体肥大。腺样体周边的软组织把鼻咽部完全堵住了，几乎不能用鼻子通气；扁桃体也肿得很厉害，整个上呼吸通道严重阻塞，连正常的呼、吸气都成了问题。”北京德胜门中医院耳科王英专家介绍：

　　“最近，科室连续收了16例鼾症患儿。很多家长发现孩子出现打鼾、说话有鼻音、鼻涕多等情况，却以为只是普通感冒，没有太放在心上。”专家提醒说，孩子打鼾不可小觑。

　　若睡觉时经常打鼾，应考虑腺样体肥大的可能，及时带孩子到医院就诊。一般来说，医生通过鼻咽镜检查，即可清楚地看清孩子腺样体增生情况。若确诊为腺样体肥大，也不必要惊慌，可考虑服药治疗；严重者可手术切除腺样体，以免日后影响到孩子的生长发育。

　　宝宝打鼾最常见的5个原因

　　1、扁桃体肿大

　　婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

　　2、鼻道狭窄

　　宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。

　　3、呼吸道炎症

　　上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。

　　4、肥胖

　　体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

　　5、睡眠姿势不佳

　　譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

　　妈妈应该如何正确对待宝宝打鼾问题？

　　1、多加留意

　　宝宝持续打鼾将引起一系列临床改变，如夜间打鼾、张口呼吸、呼吸困难、胸腹反向异常呼吸、呼吸暂停、睡眠不安、遗尿、磨牙、多汗、多动以及注意力不集中等。所以，宝宝打鼾了，妈妈必须高度警惕。

　　2、及早发现

　　宝宝的正常睡眠状态是安静舒坦，头部微有出汗，呼吸均匀而无声，有时小脸蛋还会出现一些有趣的表情。如果宝宝每次入睡后有打鼾现象，特别是鼾声变调、响亮、不规则，应及时早去医院，请医生仔细检查。

　　需要提醒的是，有的小宝宝偶尔出现睡时打鼾，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，呼气时排气受到影响，如果改变体位，呼噜声会很快消失。这种情况就不必去医院就诊。

　　赶走小呼噜的5个小妙招

　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

　　4.、宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。