今天的大雾,你的嗓子还好吗?
温度日渐变凉,空气也愈发干燥。特别是今天的大雾,很多人已能感觉到嗓子变得不适。
特别是遇上感冒,嗓子就会愈发不舒服。稍不注意,由感冒发展成急性咽炎时,就会有严重的咳嗽和声音嘶哑,十分痛苦。
要保持悦耳动听的“金嗓子”,我们就应学会在日常生活中保护自己的嗓子。
1.做好嗓子热身
像运动前需要热身一样,在需要用嗓之前也需要给嗓子热身,特别是进行上课、演唱、演讲之前。
2.用平常的语气讲话
不要总是大喊大叫,欢呼和尖叫要省着用。
3.让嗓子充分休息
当因为过度用嗓而出现声音嘶哑或者咽喉瘙痒时,赶紧少说话让嗓子多休息。
4.多喝水
不要频繁地清嗓子或者大声咳嗽,这种动作有损声带。
当觉得嗓子不舒服时,多喝水,让咽喉部保持湿润,也有助于保护嗓子。
5.建议戒烟
烟草中的焦油,以及燃烧时产生的有害气体,都对嗓子有非常非常强烈的刺激。
6.警惕胃酸反流
胃酸反流等疾病也会对咽喉造成伤害。
如果有频繁烧心、晨起口臭、频繁打嗝、总觉得喉咙中有东西,或者经常反复出现声音嘶哑,就要警惕胃酸反流,应该及时就诊。
一般嗓子使用不当、感冒等引起的嗓子不适,休息几天就会好转。但若2~3周仍未改善,就应及时就医,让耳鼻喉科医生帮你检查检查,看是否需要药物或手术治疗。
疏风清热,解毒利咽,芒香辟秽。适用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉肿痛,干燥灼热,声音嘶哑。
健客价: ¥9.9清热解毒、消肿止痛。用于咽部、齿龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥16清咽利喉,养阴生津,解毒泻火。用于咽喉肿痛,失音及上呼吸道炎症。
健客价: ¥10养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥8.5养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥5.8有效迅速消除伤风感冒或枯草热症状:发热、发冷、鼻水、鼻塞、喷嚏、头痛、肌肉酸痛、鼻窦痛、喉咙痛、喉咙痒、泪眼
健客价: ¥25.8解毒化腐。用于咽喉糜烂肿痛。
健客价: ¥5.5解毒化腐生肌。用于热毒内蕴所致的咽喉口舌肿痛、糜烂。
健客价: ¥7.8清热解毒,凉血消肿。用于邪毒内盛,感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮。
健客价: ¥8疏散风热、清利咽喉,用于风热感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥2.2清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥8疏风清热,消肿止痛,清利咽喉。用于外感风热所致的咽喉肿痛,声哑失音,急性咽喉炎属风热证者。
健客价: ¥7清热解毒,疏风利咽。用于风热邪毒引起的咽喉肿痛,声音嘶哑,急性、恶急性咽炎、喉炎等。
健客价: ¥15清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥10.8解毒化腐,用于咽喉糜烂肿痛。
健客价: ¥7.8解毒化腐。用于咽喉口舌肿痛、糜烂。
健客价: ¥9清热解毒,消痈,用于急慢性扁桃腺炎,齿龈红肿,咽喉疼痛,小儿疥症。
健客价: ¥18清热解毒,消肿利咽。用于肺胃热毒炽盛所致的咽喉肿痛,口腔糜烂,齿龈肿痛,鼻窦脓肿,皮肤溃烂等症。
健客价: ¥9养阴润燥,清肺利咽。用于阴虚肺燥,咽喉干痛,干咳少痰或痰中带血。
健客价: ¥12清热解毒,消肿利咽。用于肺胃热毒炽盛所致咽喉肿痛,齿龈肿痛。
健客价: ¥9活血通络,益阴散结,利咽止痛。主治咽喉干痛,异物感,发痒灼热等症。用于慢性咽喉炎,尤以干燥型疗效最佳。
健客价: ¥17清热解毒,软坚散结,益气养阴。用于胸膈风热,痰火郁结,热毒上攻,耗气伤津之证。其症状常见口干,咽痛,咽喉干燥灼热,声嘶头痛,鼻塞,流脓涕或涕中带血。也用于治疗急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放疗、化疗辅助治疗。
健客价: ¥18清热解毒,消炎止痛。主要用于烂喉丹痧、咽喉肿痛、喉风喉痈、单双乳 蛾、小儿热疖、痈疡疔疮、乳痈发背、无名肿毒等。
健客价: ¥18清热解毒,活血凉血,消炎止痛,用于上呼吸道感染,急、慢性咽喉炎,疮毒等症。
健客价: ¥28