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老中医教你防治耳聋的按摩法!

2016-12-24 来源: 健客耳鼻喉  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前推擦,反复做18次,以两耳出现热感为好。

  老中医教你防治耳聋按摩法!

  对耳部的按摩能防治耳聋,下面介绍几个对耳部按摩的小方法……

  扫耳郭

  将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前推擦,反复做18次,以两耳出现热感为好。

  揉耳垂

  以两手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分,使其发红发热,接下来揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10回。

  按听宫

  以两手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴,按压3秒钟后放开,反复20回。

  摩耳轮

  用食指、拇指沿耳郭边缘上下来回擦摩36下,致耳郭发热。

 

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