宝宝鼻炎可别忽视，一定要及早治！

　　宝宝鼻炎可别忽视，一定要及早治！

　　近年来，我国鼻炎患者的人数在不断增长。尤其是儿童的鼻炎发病率,明显呈升高趋势。有关专家提醒家长，鼻炎不及时治疗，对孩子的颌面部、智力发育、生长发育都会有影响。有的甚至会引发过敏性哮喘，眼睛发痒等不适症状。

　　由于各种各样的致敏原在空气中飘散，人们无法加以清除，加之患者有过敏体质，所以过敏性鼻炎迄今为止还不能根治，只可以控制。想要最大限度地治疗过敏性鼻炎，提升宝宝的免疫力，改善体质才是根本。接下来小编介绍一下如何有效的控制鼻炎：

　　一、通过适当的户外锻炼来提升

　　通过各种体育锻炼(跑步、游泳、练习跆拳道等)，来强壮宝宝的体质。通过运动让流汗和正常排便帮助宝宝身体排出体内的污染物，调节体温，提升宝宝代谢能力，让脾胃功能更好的运作，同时也能改善宝宝的敏感皮肤。

　　二、通过食疗的方法来提升

　　(1)多吃富含维C的新鲜瓜果蔬菜，少吃油炸烧烤及冰冷的食物；忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物，达到营养均衡。

　　(2)宝宝1岁之前主要是通过调节其肠胃，比如补充益生菌、益生元、牛初乳的办法来预防和改善湿疹和过敏，增强食欲，帮助宝宝营养吸收，让宝宝免疫系统强壮起来。

　　(3)宝宝1岁以后妈妈们就可以给孩子多补充一些抗过敏营养液，此类营养液通常为纯天然植物提取，无任何添加剂，能快速促进抗体形成，改善过敏，且适合宝宝口味，宝宝比较容易接受。

　　三、避免接触过敏源

　　避免接触过敏原，如花粉、动物皮屑、尘土等；出门最好给孩子戴口罩，特别是流感盛行或者天气多变的时候。

　　四、用生理盐水清洗宝宝的鼻孔

　　第一步：以100毫升开水，两匙食盐的比例配制盐水；

　　第二步：用棉签蘸盐水清洗鼻孔；

　　第三步：让宝宝仰卧，把蘸有盐水的棉球暂留在鼻孔内；

　　第四步：用食指和拇指按鼻子两侧，并让宝宝用力吸吮，使盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。

　　注意事项：盐水流入鼻腔和咽喉，会引起辛辣感，小宝宝大多不愿配合，一旦哭闹，可能会不慎把棉球吸入鼻子，所以，不建议年龄小的宝宝用此法，而大宝宝运用此法前，妈妈应该先让宝宝做好心理准备，安抚好宝宝的情绪。

　　五、搓揉穴位按摩

　　第一步：用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉；

　　第二步：用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下，“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处；

　　第三步：用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下，“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处；

　　注意事项：穴位按摩疗法要坚持使用，过敏体质的宝宝，及时运用此法可治愈鼻炎，愈后最好还能继续坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。此外，搓揉按摩时，手法力度要把握好，以宝宝能忍受为宜。