解密潜伏在夜间的”杀手“——打呼噜

　　解密潜伏在夜间的”杀手“——打呼噜

　　在我国鼾症（俗称“打呼噜”）发病率为34%，不知道鼾症是一种病的占80%。在日常生活中，人们习惯性认为打呼噜就是睡得香，没有人把它当回事。但医学证实打呼噜是一种病态。小编带您走进鼾症，解密鼾症！

　　打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，简称"OSAS"）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然。世界卫生组织研究证明：打呼噜是人类健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

　　鼾症典型症状：

　　1、鼻部原因：如：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，这些原因都会导致打呼噜。因此，患有这些疾病一定要及时治疗。

　　2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，这些原因都会导致呼吸道变窄，呼吸不畅，引起打呼噜。

　　3、遗传原因：常可见到家族性打鼾患者。所以，为了下一代的健康，打呼噜患者一定要及时治疗。

　　4、身体肥胖：肥胖是引起打鼾重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动发出鼾声。

　　鼾症对各类人群的危害：

　　小孩打鼾：小儿夜间睡眠打鼾，特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断，夜间睡不好，白天精神差，食欲差，久而久之导致小儿生长滞后，身高、体重低于同年的正常小孩，也直接影响了孩子的学习活动，阻碍孩子的生长发育。

　　老人打鼾：老年睡眠呼吸暂停综合征患者中，重度者较少因而积极治疗的患者较少；但老年人打鼾对健康危害较大，因为老年人多合并全身性疾病，呼吸暂停引起的缺氧可导致高血压、心脏缺血、心律失常，加重肺病引起的缺氧，容易发生在夜间死亡。

　　男性打鼾：伤身伤肾，现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打鼾，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚免疫力等多种疾病。

　　女性打鼾：会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。

　　世界卫生组织数据公布：未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。