30%大学生听力受损,戴耳机你应该注意这5点!

日前，央视《每周质量报告》节目报道的《耳机质量调查》，数据显示有近30%的大学生听力受损。从报告中可知，在对某高校3826名在校大学生进行调查发现，耳机使用率高达99.8%，已经出现噪声性听力损伤的人数超过1000人，占比接近30%。而且，小V很严肃地告诉你：耳朵内负责听力的细胞没有自我修复能力，也就是说听力受损是不可逆的！

 

 

 

根据世界卫生组织的说法，人耳暴露在85分贝中8个小时内是安全的；但每增加3个分贝时间就会减半，如果你在95分贝的音量下持续听歌30分钟，会在两三年内遭受不可逆的听力损伤。

 

不过大家也不必太惶恐，只要使用耳机时注意以下5点就不会有什么问题。

 

1. 不要贪便宜使用劣质耳机 

质量好的和质量差的耳机除了声音效果的差别以外，还会对听力带来不同的影响。那些质量较差、不能有效屏蔽噪音的耳机通常会使人无意中调高音量，进而对听力造成长期影响。若耳机质量良好，音量维持在最大音量的10%至15%，即使长时间听音乐，也不会使听力严重受损。

耳机质量的好坏耳朵最有发言权，最简单的方法就是听10分钟到15分钟，如果耳朵有胀痛感，并伴有轻微头晕，那么这款耳机有可能就是劣质产品。

 

点击【阅读原文】即可购买vivo原装正品耳机。

 

 

2. 音量不宜过高 

 

由于耳机直接接近鼓膜，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大，很容易造成对耳膜和内耳的伤害，噪音累积到一定程度就会产生耳鸣、耳痛、头痛、头昏、情绪紧张、记忆力减退等症状。

 

专家建议：音量最大不要超过耳机总音量的60%，听一些本身声音比较大，比较刺耳的音乐时要注意减小音量，外界声音过大时尽量不要使用耳机。

 

 

3. 时间不宜过长 

 

 

 

专家建议：成人每天使用耳机时间最好不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时。

 

 

4. 晚上最好不要戴耳机 

 

 

睡觉时耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害，如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。

 

 

5. 注意清洗 

 

耳机长时间没有清洗会黏附许多细菌，抵抗力比较弱的人容易因为这些细菌而生病。耳机借给他人使用之后，特别要注意清洗，可以用质量较好的湿巾消毒，也可以用蘸有酒精的棉签擦拭。

 

另外佩戴舒适且适合自己的耳机也会保护听力。

 

如何选择合适自己的耳机？

除了要正确佩戴耳机外，一款适合自己的耳机也非常重要。有些人往往只追求外观，忽视佩戴的体验，这是本末倒置的做法，在购买耳机时要懂得挑选。
 

1、看外观，首先是耳机的耳机线，注意材质一般要选择TPE材质的，可以防止耳机线缠绕和打结，避免使用的不便。

2、查看耳机的线控开关，在播放音乐时，线控开关经常会被使用到，使用感的流畅润滑绝对的影响到操作感。

3、选用硅胶材质的耳机塞。不少用户经常会遇到听音乐时间过长时耳朵会疼的情况，使用硅胶质地的耳机塞可以很好的规避这样的情况。

4、二级保护套是一副好耳机所必须的。

5、接下来看耳机的主要参数，首先是阻抗。耳机的阻抗是交流阻抗的简称，它的大小是线圈直流电阻抗在200Ω以上，这是为了有专业机上的耳机插口匹配。在台式机上使用一般使用中高阻抗耳机，如果使用低阻耳机的话必须先调低音量再插入耳机，然后再慢慢把音量调高。避免耳机烧坏。在低阻耳机的选择上，一般选择16欧姆。

6、耳机灵敏度，反映出来的是在同样的响度下，需要的功率越小灵敏度越高。对于随声听设备，灵敏度是需要非常注意的。

7、试听耳机。如果是喜欢重金属的选择低音性能优越的耳机。喜欢古典音乐的选择解析度高的耳机。喜欢歌剧的选择高音方面清亮而不尖锐的耳机。

看了以上的介绍，现在你知道日常佩戴耳机要注意什么事情了吧。如果你的耳机给你造成了不适，要及时更换哦。