夏季小心招惹“游泳耳” 四招教你预防！

　　夏季小心招惹“游泳耳”四招教你预防！

　　进入三伏天，各游泳馆热闹起来了，游泳开始成为人们喜爱的消暑方式，但值得注意的是，因为游泳方式不当或者没有采取有效的泳前防护措施导致的“游泳耳”比比皆是，市民应该引起重视并及时预防。

　　近期，发现不少网友发帖称自己游泳耳朵进水，有的甚至耳朵发炎了。医学称这种现象为“游泳耳”。

　　什么是“游泳耳”？“游泳耳”是一种因中耳感染而导致的疾病。耳咽管将将空气从鼻子和嘴巴送入中耳的通道，但是炎症会使细菌和病毒进入中耳，在耳鼓后产生脓液，从而引起压迫感以及疼痛症状。

　　根据美国疾病防控中心（CDC）的一项研究发现，在2007年里，到访医院的人当中有240万的人是因为游泳导致耳炎，他们共花去了5亿美元的医疗保险。

　　据了解，游泳性中耳炎最容易“找”上游泳爱好者，因为他们通常会在水里待较长时间，并且将头潜入水底的时间也比较长。游泳的环境原本就温热潮湿，再加上有些人习惯在游泳后掏耳朵，此时细菌就极容易进入中耳，造成感染。有些人则是因为夏季热伤风未好，游泳时鼻腔的细菌进入中耳通道，引发“游泳耳”。

　　那么究竟应该如何防治“游泳耳”呢？从小细节保养耳朵是非常重要的。

　　游泳前清理外耳：有些人因为外耳道分泌物较多，当它们遇水膨胀之后，就会诱发“游泳耳”。游泳前清理一下外耳“耳屎”，可以有效避免“耳屎”被浸泡后引起疼痛发炎。

　　游泳后倾斜头部：游泳上岸后可以将头偏向一边，用手拉耳垂，并单腿跳跃，以便水能从耳朵里面流出来。

　　用电吹风将耳朵吹干：游泳耳塞有助于防止耳朵进水，但也难免有渗漏。“游泳后，将电吹风置于离耳朵十几英寸的地方，向耳朵内吹暖风，”洛杉矶家庭耳科医院的耳鼻喉科医生斯莱特里博士建议说，“但温度应当适宜，不能太热。”

　　别用东西掏耳朵：许多人觉得游泳后耳朵好像塞住了，就自己用“工具”，如铅笔、钥匙尖端、手指甲来掏耳朵。这样做极容易造成耳朵损伤，从而导致炎症。