耳朵，你平时真的有注意过吗？

　　耳朵，你平时真的有注意过吗？

　　耳朵是我们身体当中的一个非常重要的器官，而且耳朵的健康与我们身体健康息息相关。那么大家知道如何从耳垂薄厚看出肾脏好坏吗?我们日常生活中怎么样按摩耳朵来强肾健身呢?耳朵颜色预示哪些身体问题，我们又该如何保护耳朵呢?接下来就让小编带大家来学习一下吧。

　　从耳垂薄厚看肾好坏

　　中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。

　　肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。

　　耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。

　　从耳朵刺激点测出内脏疾病

　　人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应。

　　因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。

　　按摩耳朵6方法强肾健身

　　1、摩全耳

　　双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。

　　此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　2、拉耳屏

　　双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。

　　此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　3、扫外耳

　　双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　4、拔双耳

　　两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。

　　此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。

　　5、鸣天鼓

　　两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。

　　该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

　　6、摩耳轮

　　双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。

　　此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等症。

　　耳朵5特征辨健康

　　1、耳廓弯曲

　　耳廓弯曲在很大程度上表明心脏的健康状况。

　　2、耳垢有特定气味

　　耳垢是人体多种分泌物的一种，有研究发现，在某种基因的作用下，耳垢会有特定气味，而这种基因与乳腺癌有关。

　　3、耳朵发红

　　我们的耳朵可能因为热或强烈的感情发红，但发红也可能指示的是肾上腺素的不足。肾上腺素有助于身体在紧张情况下采取行动，其缺乏可导致低血压和肾功能衰竭。

　　4、短期耳鸣就像参加一些吵闹的摇滚音乐会，但如果症状持续半年以上就是慢性耳鸣的标志。幸运的是，它不是一种严重的疾病，不会导致耳聋。

　　5、小耳朵

　　小巧的耳朵似乎更有吸引力，但在小耳朵人群中也更容易发生湿疹和肾脏疾病。小耳朵的人耳道较狭窄，还增加了耳湿疹的风险。

　　耳朵颜色预示问题

　　1、耳轮发红

　　是体内发热的表象，常见于发烧的患者。

　　2、如果耳朵红肿

　　并伴有疼痛的可能。属于胆内发热，这种情况多由于肝胆湿热、火毒上蒸引起，或是由体内炎症引起。

　　3、耳朵颜色暗红

　　并在耳上出现淤血，通常是血液循环不畅的表现。

　　4、耳朵的背面出现明显的细小血管

　　同时经常有耳朵发亮的感觉，通常为麻疹的先兆。

　　5、耳朵发白

　　通常是身染风寒的表象。如果耳色淡白，没有血色，说明气血亏虚，应适当进补。

　　如果耳朵薄面白，则是严重肾气衰败的表现，同时伴有毛发枯萎、齿落腰痛、身体乏力等症状，通常属于病危的信号，应当提高警惕。

　　6、耳朵发青

　　表明内有虚寒，如果整个耳朵发青，并感觉寒冷或是疼痛，通常是惊厥(抽风)所引起。

　　7、耳朵发黑

　　属于肾气亏损，也就是我们常说的“肾虚”，因为是肾虚，所以经常还会伴有听力下降、耳鸣、头晕等症状。

　　而耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并出现遗精、早泄的问题。

　　8、耳郭发黄

　　同时面部、眼睛都出现黄色，则有可能是黄疸的征兆;而如果耳郭呈赤黄色，则有可能是由于内热引起。

　　此外，受风或体内湿热也都会产生这样的信号。

　　9、白灰色、暗灰色

　　通常是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、急性气管炎、肝胆病、慢性支气管炎以及各种关节炎甚至妇科疾病、心脏病的征兆。

　　保护耳朵措施

　　1、戴耳机时间不能太长

　　现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机。

　　甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。

　　我跟很多朋友聊过，我自己也深有体会，听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们年轻健康，现在还怎么感觉不出来，但是我可以肯定，不久之后，耳朵总会出问题的。

　　所以，爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。

　　2、尽量少掏耳朵

　　如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒，我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。

　　总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，幸好还没有弄伤。

　　而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾，我就曾经有过这么一段时间，特别喜欢掏耳朵，很舒服。

　　所以，为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。

　　3、日常注意外耳清洁

　　有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面。

　　所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，我一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。

　　4、耳朵进水及时清理

　　在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，总会不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。

　　如果洗头洗澡进水了，出来用棉签弄干净就可以了。

　　如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了，然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。

　　5、打耳洞尽量在耳垂上

　　特别是现在的非主流一代，不管是男孩还是女孩，感觉有的是满耳朵都是耳洞，挂满了各式各样的饰物。

　　我认为，只能说貌似时尚了，赶上了潮流了，但是你要知道，对于耳朵的伤害是挺严重的。

　　我个人建议，耳洞就打在耳垂上就可以了，简单而不是漂亮，高雅大方。

　　6、工作原因

　　如呼叫中心客服人员，尽量经常自己进行耳朵按摩。

　　我们很多人由于工作的原因，需要经常使用的耳机，如呼叫中心的客服人员，天天需要8个小时的接电话，听录音，我老婆曾经就是，几年下来，耳朵经常痛。

　　现在有点发炎了，不带耳机的时候就会好点。也因此，换工作了，经常会自己按摩一下耳朵，感觉现在好多了。

　　建议，如果你也是客户人员，那么如果你发现你的耳朵特别疲劳的话，就要多注意了。

　　结语：以上便是总结的关于耳朵的健康与我们身体健康之间的关系，以及如何从耳垂薄厚看出肾脏好坏和如何保护耳朵健康等等相关内容。大家是否都已经非常了解了呢?希望上面的介绍能够给大家带来帮助。最后祝大家身体健康，万事如意!