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教你“咽喉病”的日常预防

2016-12-02 来源:武汉首佳耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:全身各种慢性疾病,如便秘、贫血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发咽喉炎。自觉咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下,以上症状在说话稍多,食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

  教你“咽喉病”的日常预防

  全身各种慢性疾病,如便秘、贫血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发咽喉炎。自觉咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下,以上症状在说话稍多,食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

  预防措施

  (1)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。

  (2)冬苋菜、杨桃、柠檬、蜂蜜、番茄、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。

  (3)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。

  (4)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。

  (5)平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。

  (6)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

  (7)保持室内空气流通。

  (8)不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。

 

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