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冬季护理鼻子小窍门,必须得知道

2016-11-17 来源: 南京五洲医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季来临,天气逐渐变冷,人们一定要注意对鼻子的护理,大家都知道鼻子是人体很重要的呼吸器官,冬季很容易受到外界因素的影响,导致鼻炎等鼻部疾病出现。

  冬季护理鼻子小窍门,必须得知道

  冬季来临,天气逐渐变冷,人们一定要注意对鼻子的护理,大家都知道鼻子是人体很重要的呼吸器官,冬季很容易受到外界因素的影响,导致鼻炎等鼻部疾病出现。

  护理鼻子的小方法:

  一、纠正不良习惯

  常用手指挖鼻孔,既不雅观,又不健康,挖鼻孔能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。因此大家要积极的纠正不良习惯。

  二、防治粉刺

  鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。

  三、避免气味刺激

  应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。

  四、用正确方法擤鼻涕

  人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。

  五、按摩鼻部

  冬季要注意鼻部清洁,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

 

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