您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 治疗方法 > 秋季嗓子痛,这些自然疗法最有效了。

秋季嗓子痛,这些自然疗法最有效了。

2016-11-02 来源: 佳优健康生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:嗓子疼多半与病毒感染有着很大的关系,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。不可盲目使用抗生素。

  秋季嗓子痛,这些自然疗法最有效了。

  秋天,天气干燥。很多人会感到嗓子疼痛、干哑。别急,这里可以教给你一些锦囊妙计。帮助你缓解疼痛。

  嗓子疼的原因:

  病毒感染

  嗓子疼多半与病毒感染有着很大的关系,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。不可盲目使用抗生素。

  细菌诱发

  导致人体细菌感染的途径有很多,比如像呼吸、进餐等,出现细菌感染容易导致链球菌咽炎、扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎等炎症。

  刺激物

  食用大量刺激品、吸烟喝酒、外界环境污染等都会出现喉咙痛

  感冒

  不管是风寒还是风热感冒,这个时候都会出现有嗓子干涩、嘶哑、疼痛等情况。

  6类自然疗法缓解嗓子痛

  1.温盐水漱口。

  研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。

  2.蜂蜜柠檬茶水。

  蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

  3.金银花/蒲公英泡水。

  金银花或者蒲公英都是很好的天然消炎药,对于治疗咽喉肿痛、咽喉炎、经常泡水饮用效果显著。

  4.吮吸蒜瓣。

  大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。

  5.口含甘草水。

  中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,口含甘草水,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

  6.补锌。

  锌离子是抗菌剂,有助于抗击炎症。芬兰研究也发现,锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片,还有助于提高免疫系统抗病能力。花生、小米、黄豆、萝卜、菠菜等食物含锌较多。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房