日常生活怎样预防中耳炎？

　　日常生活怎样预防中耳炎？

　　1、掌握正确的擤鼻涕方法

　　不正确的擤鼻涕方法：有人擤鼻涕时用两手指捏住两侧鼻翼，试图用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出，经过咽鼓管逆行到达中耳鼓室而引发中耳炎。正确的擤鼻涕方法：以大拇指轻压一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。

　　2、预防伤风感冒，增强机体抵抗力。

　　3、掌握正确游泳方法

　　游泳时要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法，防止呛水。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不应游泳。当呼吸系统有急性感染时，咽鼓管的抵抗力降低，也暂时不要游泳。

　　4、预防急性传染病

　　中耳炎还常常是小孩子时期一些急性传染病的并发症。

　　5、注意中耳相邻结构的影响

　　积极治疗感冒、鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎和口腔内的炎症性疾病。

　　6、掌握正确的哺乳姿势，改变不良的哺乳习惯:哺乳时小儿不要平卧，头部要高一些，以防奶水经咽鼓管进入中耳而导致中耳炎的发生。

　　7、避免不当挖耳导致鼓膜穿孔而致细菌直接经外耳道进入中耳。