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儿童鼻炎的简单调理方法

2016-10-07 来源: 超凡健康之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:儿童由于免疫力较低,加上天性活泼爱动和爱抠鼻子,鼻腔粘膜就会经常处于受损的状态,因此感染细菌等引发鼻炎的情况就很多。

  儿童鼻炎的简单调理方法

  儿童由于免疫力较低,加上天性活泼爱动和爱抠鼻子,鼻腔粘膜就会经常处于受损的状态,因此感染细菌等引发鼻炎的情况就很多。

  儿童患上鼻炎后除了会鼻痒、鼻塞、留鼻涕外,还会因为鼻腔不通气引发头昏、头痛,精神不振,烦躁等,甚至还会伴发中耳炎、关节痛、鼻出血,长期鼻炎更会影响孩子发育。

  一、我们可以用小儿经络推拿手法帮助调理儿童鼻炎。

  基本手法:

  1、以双手大拇指指腹,从印堂穴(眉心)开始,向上直线推动至发际100次。

  2、以双手大拇指从印堂穴沿上眼眶,分推至两侧太阳穴,推20次。

  3、按揉太阳穴1分钟。

  4、揉双侧鼻翼旁的迎香穴,2分钟。

  5、以食指指腹在鼻两侧快速推檫,以局部产生灼热感为度。

  6、以拇、食二指点按鼻唇沟上端尽处(在迎香穴上一点),2分钟。

  7、按揉双侧合谷穴2分钟。

  8、孩子坐着,家长以一手扶住孩子前额,另一手的拇、食二指点揉双侧风池穴2分钟。

  9、孩子俯卧,家长以单掌横着檫背,由下而上,以透热为度。

  被风寒侵袭的孩子:鼻塞严重,流涕色白清稀,怕冷发热,无汗,头身疼痛。推拿手法需加推三关300次。

  清肺经100次。(由无名指指腹推至指根为清肺经)

  按揉曲池穴1分钟。(屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处)

  以手掌直线推动脊柱两侧的肌肉组织,以透热为度。

  点揉大椎穴2分钟。

  被风热侵犯的孩子:口鼻呼气热,流涕色黄而稠,发热怕风,有汗,口渴,有时咳嗽

  推拿手法需加清肺经200次。

  清天河水300次。

  按揉风府穴、曲池穴各1分钟。

  提拿肩井穴10次。

  二、均衡充足的营养补充

  儿童之所以会有鼻炎,很重要的原因就是免疫力低下。当孩子的免疫力提升了,鼻炎自然也就消除了。

  1、蛋白质

  蛋白质是构成免疫细胞、免疫因子的最重要的成分,如白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体(免疫球蛋白)、补体、干扰素等七天更新一次。当蛋白质充足时,这个免疫部队就很强,在需要时,数小时内可以增加100倍。

  2、维生素C

  维生素C具有抗氧化和消炎退烧的作用,它能在体内参与合成抗体,提升人体免疫力。

  3、维生素A

  维生素A是粘膜的保护神,是鼻腔粘膜的重要构成物质之一。丰富的维生素A补充可以快速修补鼻腔粘膜。

  4、水。

  每天补充足够的优质饮用水。水是人体内最主要的营养物质之一,占孩子身体的60-75%。水还是体内各种营养素运输的载体,是体内营养素产生作用的媒介。

  三、帮孩子养成良好的卫生习惯

  帮孩子养成良好的卫生习惯,不抠鼻子,游戏中不要再次使鼻子受损。尽量远离污染空气。让孩子养成勤洗手的好习惯,有条件的可以给孩子随身携带安利的必速净手凝露,可以几秒钟杀灭手上细菌,而且免水洗。

 

 

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