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这几样厨房最常见的东西,治宝宝咳嗽有奇效

2016-09-10 来源:河南商报宝姨家有小宝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天气一凉,再加上秋季干燥,咳嗽的宝宝立刻多了。咳嗽常见的类型有风寒咳嗽、风热咳嗽,中医主张药食同源,药食同治,可视不同情况给予不同的食疗。而且,这几样厨房常见的食物,操作简单,也让宝宝省了吃药的痛苦。

  天气一凉,再加上秋季干燥,咳嗽的宝宝立刻多了。咳嗽常见的类型有风寒咳嗽、风热咳嗽,中医主张药食同源,药食同治,可视不同情况给予不同的食疗。而且,这几样厨房常见的食物,操作简单,也让宝宝省了吃药的痛苦。

 
  当然了,也要提醒宝亲们,宝宝咳嗽如果是喉咙位置,一般来说不严重,如果位置靠下(胸、肺)等,可要引起重视,及早去医院了。
 
  【风寒咳嗽】
 
  风寒咳嗽者咳较稀、白黏,并有鼻塞、流清涕,舌苔白,应吃一些温热、化痰止咳的食品。食疗方法主要有:
 
  1、生姜+红糖+大葱根
 
  孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果同时伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3棵大葱根一起煮,要用小火煮5~10分钟。
 
  2、煮大葱水
 
  取大葱2~3棵,切开,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸5分钟即可。当碗里的水温热时喂给孩子喝。一般一天2~3次,一次小半碗。大葱性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,味道可口,孩子也愿意喝。
 
  3、梨+花椒+冰糖
 
  梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入10颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可。一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
 
  还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、柿子、柚子、甘蔗、西瓜、甜瓜、生萝卜、茄子、冬瓜、丝瓜。
 
 
  【风热咳嗽】
 
  风热咳嗽者舌苔黄、舌质红,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。推荐以下食疗方法:
 
  1、梨+冰糖+川贝

  把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,1-2粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸20分钟左右即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
 
  2、煮萝卜水
 
  白萝卜洗净,带皮切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,
 
  同时要记得,这个时候别再让孩子吃辛辣、容易上火的食物,如羊肉、鱼、虾、桂圆。
 
  吃白色时令水果蔬菜
 
  当然了,孩子生病了,大人小孩都不好受。对于医生来说,更多的是希望防患于未然,让宝宝体质健康。随着天气一天天变凉,再加上秋季的干燥,孩子很容易内热咳嗽。
 
  “就我们临床上观察,现在的孩子多以肺热咳嗽为主。”张涛说。
 
  张涛说,中医认为白色食物养肺。可以用白莲、百合、薏仁、莲子熬粥或者白菊泡水喝,都可以养肺防止咳嗽。
 
  另外也可以生吃梨和白萝卜,有清热化痰、生津润燥的作用,但不能过量。还可以经常吃些藕、荸荠等。
 
  多饮水、多运动
 
  另外,在换季这种紧要关头,孩子本来就体质弱。有些孩子喜欢吃煎炸食品、高热量食品、膨化小食品,很容易被病毒侵袭。所以,平时适当的运动,少量多次的饮水,多吃易消化的食物,少吃煎炸食物、高热量食品或膨化小食品等零食。让孩子加强体育锻炼,养成良好作息时间,保证每日充足睡眠,从而提高身体抵抗力。
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