鼻炎高发季，避开过敏原是关键！

　　其发生的必要条件有3个

　　①特异性抗原即引起机体免疫反应的物质。

　　②特应性个体即所谓个体差异、过敏体质。

　　③特异性抗原与特应型个体二者相遇。

　　变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

　　气候影响哮喘发作

　　气候因素可能是花粉在北方容易引起哮喘的原因之一，有文献认为环境因素如汽车尾气、沙尘与哮喘之间的关系不大，而相对湿度、气压、雾和雨可以影响成人哮喘甚至儿童的住院率，因为较高的温度和湿度可同时刺激花粉颗粒向空气中释放过敏原活性微粒，而花粉季节前后空气中气传过敏原微粒的存在亦可导致花粉过敏性鼻炎结膜炎和哮喘的发生。

　　秋季是过敏性鼻炎高发季

　　预防秋季过敏性鼻炎，首先要避开过敏原，但是许多市民并没有防范意识。秋季是过敏性鼻炎的高发季节。特别是对一些过敏体质的人来说，秋天意味着过敏机会比普通人多。专家透露，市民务必正确认识诱发过敏性鼻炎的过敏原，特别是常见的吸入性过敏原。它是指在空气中漂浮、随呼吸进入人体的过敏原，可致过敏性哮喘及过敏性鼻炎等疾病。

　　常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。“粉尘螨过敏”已列为世界性的卫生问题，80%左右的哮喘、鼻炎均与粉尘螨有关。

　　另外，花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行，对于过敏体质的人来讲，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。

　　专家提醒

　　专家介绍，由于秋季天干物燥，植物花粉、室内外尘埃、动物皮毛、羽毛都有可能成为过敏性鼻炎的过敏原，而有一种“看不到、摸不着、闻不着”的过敏原最容易为患者忽视，那就是螨虫。专家提醒，在秋季，被褥、寝具、衣服最好常用60℃左右的热水烫洗，卧室里不要铺地毯，每天都要用湿拖布擦地。

　　1注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2加强营养。

　　3加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　4改掉挖鼻的不良习惯。

　　5及时矫正鼻腔畸形。

　　6根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　7慎用鼻粘膜收缩剂(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8减少冷空气对鼻粘膜的刺激，不要时戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。

　　10不在室内吸烟。

　　11敏感季节居室里最好不要使用空调。

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　　最后我们要养成良好的生活、饮食习惯，加强锻炼，增强体质，这样可以最大程度减少鼻炎的发生几率。