护理喉炎重点有哪些

2016-08-13 来源：中国耳鼻喉网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性喉炎和慢性喉炎两种，急性喉炎常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。

　　护理喉炎的重点有哪些

　　1、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

　　2、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

　　3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。

　　4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　5、演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

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