您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 日常保健 > 老年耳聋在生活中如何更好的预防

老年耳聋在生活中如何更好的预防

2016-08-11 来源:中国耳鼻喉网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人到60岁左右,大约有30%的人会对高频的尖细声音产生听力困难;到80岁左右,50%~70%的老人高频听力损失达到50~70分贝。那么,日常生活中应如何预防老年性耳聋呢。

  老年耳聋在生活中如何更好的预防

  老年人要积极预防耳聋,对于老年性耳聋在饮食上,要多吃含维生素和铁、钙丰富的食物,忌辛辣,另外要减少脂肪的摄入量,可以多吃鱼。要预防和治疗心脑血管疾病。经调查显示,有心脑血管疾病的老年人患耳聋的几率比常人要高几倍。

        老年人一定要养成良好的生活习惯,特别是老年性耳聋的患者一定要忌烟酒,不要喝太浓的茶。远离噪音,避免接触噪声。听觉随着年龄的增长,本身就在退化,若在接触过多的噪声,听觉会受到更大的创伤,进而将加快耳聋的步伐。要保持平和的心态,这一点对老年人很重要,不管是否患有疾病,都要平静的对待,既有利于疾病的恢复也有助于身体的健康。另外在身体和环境允许的情况下多进行身体的锻炼。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房