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如何耳朵保健

2016-07-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳朵是人体重要的听觉器官,我们应好好的保护我们的耳朵。那我们应如何保健我们的耳朵呢?有哪些保健的方法?下面就来具体的了解一下。

  1、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。

  2、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。

  3、洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。

  4、穿耳洞要防发炎。

  5、避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。

  6、在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。

  7、耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。

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