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不打针吃药就想治好咳嗽?那你必须知道这些!

2016-05-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喉部或气管的黏膜受到刺激的时候迅速吸气,随即强烈地呼气,声带振动发声,这种现象叫咳嗽。咳嗽是人体清除呼吸道内的异物或分泌物的保护性呼吸反射动作,虽说大多数情况下,咳嗽不是什么大问题,但是咳嗽起来是很难受的。今天小健带来了几款食疗方法,治咳嗽神马的,Soeasy~

   咳嗽有很多种,要想彻底治好,必须分清楚是哪种咳嗽,正所谓“对症下药”,才能疗效好嘛。

 
  咳嗽的分类
 
  1、风寒咳嗽:咳嗽声重,咯,稀薄色白,恶寒,发热,无汗。舌苔薄白,脉浮紧。
 
  2、风热咳嗽:咳嗽气粗,咯痰,粘白或黄,咽痛或咳声嘶哑,或有发热,微恶风寒,口微渴。舌尖红,苔薄白或黄,脉浮数。
 
  3、痰热咳嗽:咳嗽气粗,痰多,黄稠,烦热口干。舌质红,苔黄腻,脉滑数。
  4、痰湿咳嗽:咳声重浊,痰多,色白,晨起为甚,胸闷。舌苔白腻,脉濡滑。
 
  5、阴虚咳嗽:咳久痰少,咯吐不爽,痰粘或夹血丝,咽干口燥,手足心热。舌红,少苔,脉细数。
 
  治咳嗽的食疗方法
 
  一、治疗风寒咳嗽
 
  1、生姜大蒜红糖
 
  材料:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。
 
  做法:将材料放入锅内,加水煮10分钟即可饮用。每日2次,趁热饮用。
 
  效用:温肺止咳。
  2、艾叶炭煎鸡蛋
 
  材料:艾叶炭5克,新鲜鸡蛋1个,麻油适量。
 
  做法:阴干艾叶,放在干净的碗中,火烧成炭末,打入鸡蛋,搅拌均匀。炒锅倒入麻油适量,置火上烧热,然后倒入艾叶炭鸡蛋,炒至蛋熟即可。每晚1次,趁热食之。连服数日。
 
  效用:散寒止咳。
 
  二、治疗风热咳嗽
 
  1、川贝鲜梨汤
 
  材料:川贝母(去心)6克,鲜梨1个,冰糖适量。
 
  做法:将鲜梨洗净,切成片状,与贝母、冰糖同放锅内,加水煮沸即可。不拘时,频饮。
 
  效用:滋阴润肺,化痰止咳。
  2、桑杏冰糖饮
 
  材料:桑叶(于品)5克,杏仁3克,冰糖5克。
 
  做法:将桑叶、杏仁同人锅,加水1碗,旺火煮沸,改文火煎至半碗,去渣留汁,加入冰糖即可。温服,每日1剂。
 
  效用:疏散风热,宣肺理气。
 
  三、治疗痰热咳嗽
 
  1、鲜枇杷花茶
 
  材料:枇杷花(鲜品)50克,冰糖20克。
 
  做法:将枇杷花与冰糖同入沙锅,加水适量。炖半小时,弃渣留汤。每日1剂,连服7日。
 
  效用:清热化痰,宣肺止咳。
  2、桑白皮蜜汁饮
 
  材料:桑白皮(干品)10克,蜂蜜30克。
 
  做法:将桑树根皮外面的那层橘红色表皮刮去,即得桑白皮,洗净,阴干待用。将桑白皮分成小段,放炒锅内加入适量蜂蜜,小火炒至蜜被吸光,加清水一大碗,熬至半碗即可。每日1剂,分2次服完,连服3天。
 
  效用:清肺泻火,止咳化痰。
 
  四、治疗痰湿咳嗽
 
  1、杏仁粥
 
  材料:杏仁(去皮尖)10~20枚,粳米50克。
 
  做法:将杏仁打碎与粳米淘洗干净,入水中熬粥食之。每日1次,趁热食之。
 
  效用:止咳调中。
  2、霜萝卜饮
 
  材料:经霜萝卜1个,蜂蜜或白糖适量。
 
  用法:将萝卜洗净,捣碎挤汁,盛碗中,隔水炖10分钟左右,加适量蜂蜜或白糖即可。每日2次,每次30—50毫升。另法:可将霜萝卜切片煎汤,代茶频频饮之,亦有良效。
 
  效用:功能消滞降气,止咳化痰。
 
  五、治疗阴虚咳嗽
 
  1、百合粥
 
  材料:鲜百合(干品用30克)50克,糯米50克,冰糖适量。
 
  做法:先将百合与糯米一同用水熬粥,待粥成之后加入冰糖,调和令融,乘温食之。
 
  效用:健脾补肺,止咳定喘。
  2、鸭梨粳米粥
 
  材料:鸭梨3个,粳米50克。
 
  做法:先将鸭梨洗净,切成薄片,弃去梨核,捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥,待粥成后兑入梨汁,调匀后食之。
 
  效用:清心润肺,止咳除烦。
 
  小结:看完这些食疗方法,还在咳嗽的小伙伴们是不是很想试试?为了身体健康,赶快行动起来吧!
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