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鼻炎来势汹汹,你“中招”了吗?

2016-05-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎来的时候来势汹汹,患者一般都会表现鼻涕、鼻塞,让患者坐立难安。那么患上鼻炎的原因有哪些呢?在日常生活中又该如何预防鼻炎呢?想知道就别走开哦~

   患上鼻炎的原因有哪些?

 
  1、身体抵抗力差
 
  患上鼻炎的基本原因是身体抵抗力差,当然,这是不可避免的,但是可以有所改善,比如适当的参加锻炼等,可以多去户外运动,不要总待在封闭的室内。
  2、环境因素
 
  如果长期出入人群密集的场所,或者吸入大量的二手烟,经常受到灰尘、刺激性气体等,也容易诱发鼻炎,所以要注意保持一个卫生健康的生活环境。
 
  3、不良的生活习惯
 
  有些人擤鼻涕的时候总是会用力过猛,这也会导致炎症的出现。另外,不当的挖鼻也会引起鼻炎。
 
  如何预防鼻炎?
 
  1、多吃新鲜蔬菜
 
  过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。如果身体出现过敏反应,说明其免疫力差,最好不要吃油炸的快餐食品,应以新鲜蔬菜为主。
  2、及时清洗鼻
 
  感冒后,一定要及时清洗鼻子,如果自己不会清洗,可以到医院耳鼻咽喉科,请医生帮助清洗。

  3、控制外出
 
  很多家庭喜欢在春天出去春游。如果对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法,就是避免接触到可能引发疾病的病源。

  4、多喝热茶
 
  炎热的夏天,一般人都喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。但是突然的温度变化会加重过敏性鼻炎的症状,所以夏天最好喝热茶水。
  5、加强锻炼
 
  加强体育锻炼,用冷水洗脸,提高孩子对寒冷以及各种环境的适应能力,减少鼻黏膜的分泌,让细菌不容易黏附在鼻腔黏膜上。
 
  6、减少室内外的温差
 
  患有过敏性鼻炎的人一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕打喷嚏的症状。所以要注意调节室温,不要让室内外温差过大。
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