先认穴位:上星、印堂、鼻通、迎香、曲池、合谷、天门、坎宫、太阳、耳后高骨。
上星:在头部,前发际正中直上1寸。印堂:两眉头连线的中点。鼻通:在鼻翼两旁鼻唇沟的最上端。迎香:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。曲池:在肘横纹的外侧端,极度曲肘时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。合谷:在第2掌骨桡侧(大拇指侧)的中点处。风池:在后头部,当枕骨之下,颈部两侧的凹陷中。天门:印堂向上至前发际正中处。坎宫:两眉毛内侧端至眉毛外侧端。太阳:在眼外角与眉梢连线的中点向后约一横指凹陷处。
按摩方法:患者取仰卧位,医者取坐位,于近患者头部位置,用滑石粉或凡士林作介质,先自印堂至前发际开天门2分钟,然后自眉头至眉梢推坎宫1分钟,揉太阳约1分钟,按揉风池穴10~20下,先顺时针轻轻按揉,根据患者耐受强度的增加,逐渐增加其按揉强度。
按揉鼻通穴,双侧共约10分钟。作完一侧再做另一侧,要交替施术,切勿同时操作。用双手拇指偏峰,同时分别自左右鼻通穴向左右迎香穴用抹法,20~30次。按揉双侧曲池、合谷共5分钟。医者取站位,患者取坐位,医者用拇指指端按揉曲池、合谷,手法宜轻柔和缓,持久渗透。每日治疗1次,15次为1个疗程。
一定要坚持长期做,不仅可防止鼻炎的复发,还可以预防伤风感冒。搓揉的手法不可过于轻柔,以能忍受为宜。
缓解鼻塞按摩法
1.鱼际擦迎香
迎香在鼻孔外侧鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟内,上迎香则是在鼻唇沟向上延伸至鼻翼上缘处。
将两只手的大鱼际相对快速搓热,然后分别放置于鼻翼两侧,在迎香与上迎香之间的区域快速擦摩,直至局部热乎乎的为止,大概需要2分钟左右,对于缓解鼻塞很有帮助。
2.点按通天穴
通天穴,在人的头顶部,就像是能够通天一样,所以称之为通天穴。具体位置在人的头部前发际正中直上4寸,旁开1.5寸(前发际正中至后发际正中距离为12寸,单侧额角到前发际正中为4.5寸,这里的“寸”,是“份”的概念,前后文该字的意思均为此义)。
以双手大拇指指尖垂直点按通天穴,对于单按迎香穴治疗鼻塞效果不好者,可“手到病除”。
温馨提示:西药虽见效快但易反复,有副作用,按摩穴位法可以真正做到根治哦!健粉们赶快学起来吧~
用于过敏性及炎症性鼻充血、急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒引起的鼻塞。
健客价: ¥3.2清热解毒,活血祛风,宣肺通窍之功效。主治风热犯肺,内郁化火,凝滞气血所致的鼻塞,时轻时重,鼻痒气热,流涕黄稠,或持续鼻塞、嗅觉迟钝;急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥15用于急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎。
健客价: ¥4.5透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥27清热消炎,祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥14.5清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥19疏散风热,清热利湿,宣通鼻窍。主治风热犯肺、湿热内蕴所致的鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥18散风消炎,宣通鼻窍。用于鼻渊,鼻塞,流涕,前额头痛;鼻炎,鼻窦炎及过敏性鼻炎。
健客价: ¥35祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥11.5祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)。
健客价: ¥10.5用于伤风、鼻炎、鼻充血等。
健客价: ¥3.03清热解毒,宣肺通窍。用于肺经郁热引起的鼻窦炎。
健客价: ¥9.75用于过敏性及炎症性鼻充血、急慢性鼻炎。
健客价: ¥6鼻渊通窍颗粒:疏风清热,宣肺通窍。用于急鼻渊(急性鼻窦炎)属外邪犯肺证,症见:前额或颧骨部压痛,鼻塞时作,流涕粘白或粘黄,或头痛,或发热,苔薄黄或白,脉浮。 鼻渊舒口服液(无糖型):疏风散热,祛湿通窍之功效。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
健客价: ¥171.5散风固表,宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥4.5清热消炎,祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥12.5疏风清热、活血驱瘀、祛湿通窍。用于外感风邪、胆经郁热、脾胃湿热而致的伤风鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻渊(急、慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎)。
健客价: ¥6清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥8清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥8散风固表,宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥10.5消炎清热,祛风散寒,通窍止痛。用于慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎。急慢性鼻炎副鼻窦炎。
健客价: ¥28清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急性传染性肝炎,慢性肝炎,迁延性肝炎。
健客价: ¥22清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急性传染性肝炎,慢性肝炎,迁延性肝炎。
健客价: ¥18