什么是慢性咽喉炎呢?慢性咽喉炎是一种常见的咽喉疾病,主要是因为吸烟,粉尘刺激等原因导致。冬季是慢性咽炎的高发时节,那么我们如何来预防呢?
如何有效预防慢性咽炎
1、勤运动戒烟酒
适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
2、注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。
3、不要自己乱吃抗生素
因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生。
4、保持居室内空气湿润清洁
室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
5、按摩颈后部
按摩颈后部发际,此处为针灸学上哑门和天柱所在,都是治疗声嘶的经穴。手法是两手掌伸向颈后部,四指并拢,分别附着在后颈部发际边缘处。用两手的食指对此处作旋转式按摩二十下。
因烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的咽部有异物感、干燥刺痒、刷牙干呕及慢性咽炎、扁桃体炎、用嗓过多声音嘶哑等症状。
健客价: ¥8养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽等症。
健客价: ¥15养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
健客价: ¥6.5清热解毒,消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
健客价: ¥4.5养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽等症。
健客价: ¥9.5清热解毒,抗菌消炎止痢。 用于上呼吸道感染,扁桃体炎,急慢性咽炎,尿路感染,急性菌痢,肠炎等。
健客价: ¥36养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。 用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
健客价: ¥17清热解毒,散结止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃体炎。
健客价: ¥3清热生津,开音利咽。用于慢性咽炎,慢性喉炎,咽喉肿痛,声哑失音,用声过度后的咽干、喉痒、发声费力、起声困难。
健客价: ¥14活血通络,益阴散结,利咽止痛。主治咽喉干痛,异物感,发痒灼热,以及慢性咽炎,尤以干燥型疗效最佳。
健客价: ¥9养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
健客价: ¥4清热解毒,散结止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃体炎。
健客价: ¥8