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休息不好耳鸣食疗调理方法

2016-04-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣是一种在正常人身上也可能发生的生理现象,这在医学上被称为生理性耳鸣。目前,耳鸣发病的趋势正向更加年轻化的态势发展。

   耳鸣是一种在正常人身上也可能发生的生理现象,这在医学上被称为生理性耳鸣。目前,耳鸣发病的趋势正向更加年轻化的态势发展。但只要注意休息,消除紧张情绪,无需治疗便会减轻和消失。不过,耳鸣也可能反映出其他疾病。另外,疲劳、焦虑、精神紧张、失眠,长期喝咖啡、饮酒、抽烟等,也会加重耳鸣症状。

 
  症状表现
 
  耳内发出鸣响声、有的似蝉鸣、有的似机器轰鸣、还有的似飞机声、风声、脉搏的跳动声等、伴有随后出现的听力下降、头晕
 
  对症常用食材
 
  苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜、香菇
 
  对症食疗有妙方
 
  宜常食具有活血作用的食物,它们可活血化淤、扩张血管、改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管血液的正常循环。宜食银杏。银杏对治疗耳鸣引起的精神压抑有益处,一日3次,每次40毫克。不过要几个星期后才能见到疗效。或是用银杏叶当茶饮,也能改善耳部血液循环。
 
 
  魔法食疗方

  香菇蛤蜊汤
 
  材料鲜蛤蜊250克,香菇块适量,姜丝少许,葱花1大匙
 
  调料A:料酒1小匙,水淀粉2大匙B:柴鱼精半小匙,白胡椒粉适量,盐适量
 
  做法:
 
  1、用水淀粉把鲜蛤蜊洗净备用。
 
  2、以料酒触香锅后,加入水及香菇块并烧开。
 
  3、加入调料B后放入鲜蛤蜊及姜丝后略烧,再撒上葱花即可。
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