过敏性鼻炎患者怎么去保健

　　过敏性鼻炎是生活中比较常见的疾病，在接受正规治疗的同时我们也可以尝试通过按摩等方法来辅助治疗改善，那么具体的做法是什么呢？

　　过敏性鼻炎的自我治疗方法

　　1、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

　　2、晴明穴靠近鼻梁附近，在内侧眼角的凹陷处，左右各有1穴。

　　3、丝竹穴位于眼眶外缘，眉毛尾端的凹陷处，左右各有1穴。

　　4、太阳穴将手指放在眉毛尾端与眼睛尾端的中央，向鬓角滑动时，所接触到的骨头凹陷处即是太阳穴，左右各有一穴。

　　5、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

　　6、迎香穴鼻翼外缘两侧凹陷处，鼻翼底部法令纹附近，左右各有l穴。

　　7、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

　　8、攒竹穴位在左右眉毛的内侧，即眉头的凹陷位置，左右各有1穴。

　　9、印堂穴两眉头的中间点，为督脉上的奇穴。

　　过敏性鼻炎患者的食疗方

　　西洋山菜（山葵）

　　西洋山菜又叫山葵，即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末，可以帮助减缓鼻塞症状，睡前在床边放一小盘西洋山菜，帮助呼吸顺畅。

　　辛夷豆腐汤

　　辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

　　大葱半夏膏

　　大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀。

　　蜂蜜

　　对于花粉过敏者，蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好，可调整免疫系统对过敏的反应。