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鼻炎要怎么预防?你怕不怕?

2015-05-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。

  如何预防鼻炎

  1、冷热交替不剧烈。不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防治冷热交替剧烈易引起感冒。

  2、冰凉饮料少饮:炎热的夏季,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而尽。殊不知这会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

  3、刺激食物少食:炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。

  4、游泳防止鼻感染:夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

  5、鼻塞不可强擤鼻:鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。头痛头晕是鼻炎引起的吗?平时很多人都以为头晕头痛只是因为感冒、发烧、头部疾病所引起的。其实不然,引起头晕头痛的最常见原因是鼻炎。特别在寒风呼呼的季节,鼻炎发病率高于以往。所以一出现头晕头痛症状,你就得注意:很可能是鼻炎找上你了。

  引发头晕头痛的原因:

  1.因长期慢性炎症造成植物神经功能失调,以致鼻粘膜血管扩张,腺体分泌增加而长感鼻塞,由于长期鼻塞压迫鼻内神经而致头晕头痛;

  2.因慢性炎症时鼻腔粘膜内纤维组织大量增生,导致鼻甲肥厚,当肥厚的中鼻甲压迫鼻中隔时,可引起三叉神经痛,也称为筛前神经症候群,此时很容易误诊为神经性头痛。

  3.鼻腔分泌物的长期刺激及持续鼻塞而造成的机体缺氧,中枢神经系统供氧不足,而出现神经反射性头晕,头疼。

  下面为大家简单的说下治疗鼻炎的几种方法

  1、盐水洗鼻治好我的鼻炎

  配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应。

  2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎

  每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。

  3、大蒜治鼻炎

  将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(编者注:大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

  4、丝瓜藤治副鼻窦炎

  方法是:找老丝瓜藤数米,晒于,切成细段,再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了),然后在面板上,研成碎面,装入瓶中备用。使用时,把鼻腔中的鼻涕清干净,用干净棉球擦一遍鼻腔,再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行),让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔,再用干棉球塞住鼻孔。

(实习编辑:李金穗)

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