中医养生：季节性过敏性鼻炎怎么办？

　　季节性过敏性鼻炎中医治疗

　　通过大量的临床观察，中医认为季节性过敏性鼻炎是体质虚寒、免疫功能低下而出现的一种症状，所以要以温阳益气为主，患者要注意锻炼，增强身体体质，注意防寒保暖。

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　　中草药治疗季节性过敏性鼻炎的配方：

　　苍耳子30克、细辛40克、黄芩35克、辛夷20克、白芷25克、龙胆草10克，研磨，外用，一日两次，不仅对季节性过敏性鼻炎有确切效果，对其他鼻炎也有不错的效果。

　　季节性过敏性鼻炎饮食原则

　　1、忌吃冰冻、寒凉性的食物，不要喝冰水，燥热的食物如炒花生、炸油条可适当吃一些，但不能够多吃;

　　2、多吃温补的食物，如羊肉、鸽子、兔肉、榴莲等，包菜、白萝卜、西瓜、莲藕、牡蛎等食物也可适当多吃。

　　3、长期喝酸奶。日本研究表明，长期喝酸奶等乳酸菌食品可以缓解过敏性鼻炎。

　　季节性过敏性鼻炎护理

　　1、知道自己的过敏原，避免接触过敏原;

　　2、流鼻涕的时候采用正确的擦鼻方法，不要太用力，以免擦伤鼻子;

　　3、慎吃鱼、虾、蟹等海产食物，忌食寒凉生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些补益肺气的食物;

　　4、少去空气污浊的地方，可带口罩，不要吸烟，也避免吸入二手烟。

　　季节性过敏性鼻炎怎么办?各位患者要特别注意锻炼和保暖，忌食冰冻、寒凉性等食物，从中医的角度好好治疗与养生。

（实习编辑：郭倩萍）