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专家提醒:有了喷嚏千万别忍

2015-01-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程,是一种天然防御机制。一般来说,鼻腔黏膜受到刺激时,会将信号上传,接着大脑发出指令,先深吸一口气,然后胸部猛烈收缩,肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出,把刺鼻的气味或异物赶跑,让人非常痛快。

  日前,有报道称深圳一位女士参加闺蜜婚礼,迎宾时突然想要打喷嚏,考虑到形象问题,便用手捏着鼻子,把喷嚏“憋”了回去。没想到,当晚耳朵疼痛难忍,到医院一检查,竟然是鼓膜穿孔。一个小小的喷嚏,威力为何如此之大?

  喷嚏本身是人的应激性自然反应,当鼻腔粘膜受到冷空气、花粉、粉尘和刺激性气体刺激时,或因为感冒导致鼻黏膜充血分泌物增加时,人都会情不自禁地打喷嚏,是一种天然防御机制。如果在打喷嚏时捏着鼻子使其不能正常释放,就很可能会引发鼻窦炎、中耳炎,甚至鼓膜穿孔等疾病。

  喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程,是一种天然防御机制。一般来说,鼻腔黏膜受到刺激时,会将信号上传,接着大脑发出指令,先深吸一口气,然后胸部猛烈收缩,肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出,把刺鼻的气味或异物赶跑,让人非常痛快。鼓膜穿孔是因为鼻咽部和耳朵是相通的,中间连着咽鼓管,维持中耳与外部压力平衡。捏着鼻子的时候,气体从鼻子里出不来,就可能从咽鼓管出来,串到中耳里去,压力过大就可能就造成鼓膜穿孔。

  有些人觉得打喷嚏动作不雅,捂住口鼻强行忍着喷嚏,或者尽量减小发声。殊不知,这样做并无益处。一方面,通过打喷嚏,人体可以将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。忍着喷嚏不打,相当于又把细菌“吞”了回去。另一方面,更重要的是,忍住喷嚏,无法缓解的压力会向内“返回”,导致咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,甚至损伤鼓膜,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外,细菌等也可能随着气流,由咽鼓管驱向中耳鼓室,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。

  不可为了一时的优雅,放弃自身健康。有了喷嚏,一定要痛快打出来。在比较正式的场合,最好用手帕、纸巾等轻掩口部同时尽量避开人群,防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬传染他人。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏,来不及准备手帕,此时建议把喷嚏打在肘窝里,而不是用手捂住嘴巴,以避免手口的接触传播细菌病毒。如果患有伤风感冒,还要注意把打完喷嚏的纸巾及时处理。

  过敏性鼻炎总是打喷嚏怎么办?

  打喷嚏是过敏性鼻炎的主要症状,打喷嚏在我们的生活中是经常出现的,因为我们为了生活每天在不同的环境中奔波,不管是温差还是粉尘、刺激性的气体等都可以导致打喷嚏的出现。

  一般来说,由于鼻腔受到外界刺激而出现的短暂性的打喷嚏并没有什么危害,但是如果是一个连着一个的打喷嚏,那么患者就要注意了,因为你很可能是患了过敏性鼻炎。

  (实习编辑:李宇华)

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