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预防中耳炎生活细节是关键

2014-12-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 一听说中耳炎这个疾病,大部分人肯定都会觉得,自己离中耳炎的距离还很远,其实不然,这个耳鼻喉疾病中较危险的疾病,时时刻刻都在看着我们,我们必须要在生活细节中预防起来。

   (1)患慢性中耳炎者不宜游泳。

 
  (2)加强体育锻炼,增加休质,减少感冒。
 
  (3)忌食辛、辣刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
 
  (4)游泳上岸后,侧头单脚跳动,让耳内的水流出,最好用棉签吸干水份。
 
  (5)急性期注意休息,保持鼻腔通畅。
 
  (6)积极治疗鼻咽部疾病,以免病菌进入中耳,引发炎症。
 
 
  (7)挖取底部耳垢,应十分小心,宜先湿润后才挖,避免损坏鼓膜。
 
  (8)不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔,不能同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕。
 
  (9)不要服热性补药,如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
 
  (10)多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜,如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
 
  其实只要在生活中多注意细节,这就是预防中耳炎的最佳措施。虽然养成良好的生活习惯路途遥远,但是不妨就以做好现在为行动方针,然后去行动吧。
 
(实习编辑:高越)
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