如何预防咽囊炎

2014-12-14 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：咽囊炎可以完全治愈，但容易复发，治疗一定要彻底，平时注意多吃富含维生素和蛋白质的食物如蔬菜，动物内脏，鸡蛋，肉类，豆制品，多运动增强体质。

　　如何预防咽囊炎

　　1、当患有咽囊炎时，注意不要进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍鱼刺）扎破粘膜，可加重。

　　2、注意避免导致体内营养失去平衡的发生，避免造成维生素、蛋白质等成分缺乏，引起体质下降等，应注意营养调理，这是咽囊炎的注意事项中最需要注意的。

　　3、为了避免导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽囊炎，应注意定期饮食，切不可长时间饥饿，也不可暴饮暴食等。

　　4、注意避免食过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒，浓茶，以免使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　5、要注意身体健康增强体质防备感冒。

　　6、生活要有烘律以防劳累气愤耗伤气阴引致虚火上炎。

　　7、减少发音避免大声呼叫以防损伤声带脉络。

　　8、戒除烟酒少食辛辣刺激和干燥上火和冰镇食品和饮料。

　　9、避免各种有害气体及粉尘刺激。

(实习编辑：沈富银）

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