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急性咽炎预防有哪些?

2014-12-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:急性咽炎发病快,但只要治疗及时、方法得当,康复的也是比较快的。当然了,大家也应该做好对急性咽炎的预防,防患于未然总是有好处的。那么,要如何做好急性咽炎的预防?

  急性咽炎预防有哪些?

  1、在生病期间注意休息,多饮白开水,多解小便,适当排汗。

  2、在上呼吸道感染和感冒流行时,尽量避免与患者接触,或服用板蓝根冲剂、大青叶冲剂、桑菊感冒冲剂等,或按时预防接种。

  3、保持大便通畅。

  4、改善生活及工作环境,避免粉尘和有害气体的刺激。

  5、加强锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力及免疫力。

  6、在饮食上,以易消化、清淡为主,忌过咸过甜以及过于油腻的食物。忌辛辣刺激食物及油炸油煎食物和发物。戒烟、酒,少吃炒花生、炒瓜子等。多吃蔬菜,如青菜、白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、芦笋等。多吃水果,如梨、苹果、西瓜等。适当吃精肉、蛋类、鱼、银耳、百合、莲子、绿豆、红枣等有营养易消化的食物,不宜吃温补食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、火鸡等。

  平时可用以下食疗辅助预防:

  莱蔽姜蛋汤:白萝卜250克,生姜50克,上2味洗净切碎绞渣取汁,加蛋清两个,冰糖少许,开水冲服,主治急性咽喉疼痛。

  李莽黄瓜汁:将等量革葬、黄瓜洗净,切碎绞渣取汁,加冰糖少许调匀后服用,主治急性咽喉疼痛。

  西瓜汁饮:将去子西瓜切碎与等量西红柿捣烂,绞渣取汁,加冰糖少许,开水冲服,主治咽喉疼痛。

  芦根萝卜汤:芦根100克,萝卜250克,上2味加水适量煎10分钟,加蜜少许后饮用,具有清热解毒、消肿化痰的作用。

  温馨提示:以上就是对急性咽炎的预防介绍,希望大家一定要做好相关的预防措施。患了急性咽炎,应及时到专业正规医院进行诊断,查找病因、对症治疗,这对治愈急性咽炎有很大帮助。

(实习编辑:陈梦丽)

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