耳聋患者在日常保健中要做到什么?预防和调养耳聋需要注意5点:
1、突发性耳聋的病人应在家安心静养。
保持家庭环境整洁,病人心情舒畅,才有利于疾病恢复。
2、清淡饮食至关重要,耳朵保健与饮食的关系非常大。
饮食清淡、营养均衡,可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平,而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人,耳聪目明,其平时的饮食多为简单、清淡的。
3、养成良好的生活习惯
不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛,影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
4、慎用耳毒性药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。
现在人们有一定的医药知识,随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多,而其中又以某些解热镇痛药,如阿斯匹林类,某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此,提倡在医生指导下用药,不要因为随意用药而带来的烦恼。
5、预防感冒
有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系,故预防感冒则可减少一个发病因素。
通过以上“耳聋患者在日常保健中要做到什么?”的介绍您一定对于在自己听力水平低下的时候应该做些什么心中有数了吧。希望患者以以上的内容为参考,做好日常的保健工作。
(实习编辑:陈梦丽)
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