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生活中鼻窦炎吃些什么好

2014-10-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻窦炎是一种常见的疾病,在我们的生活中并不少见而且现在越来越多的人开始被鼻窦炎所困扰,尤其是患上鼻窦炎以后的生活护理是很多患者关心的问题,那么生活中鼻窦炎吃什么好?下面就为大家介绍一些适合鼻窦炎患者吃的食物。

  患者应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。

  生活中鼻窦炎吃什么好

  1、大蒜和洋葱;

  2、贝类和坚果,以摄取锌;

  3、全谷类和豆类,以摄取维生素B;

  4、葵花子、种子油,以摄取维生素E;

  5、新鲜水果和蔬菜,因为它们本身含有很多维生素C和生物类黄酮,以让人体更好的吸收所需元素;

  温馨提示:注意保暖,预防感冒,对鼻窦炎发作尤为重要。

(实习编辑:陈梦丽)

 

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