虽然，癫痫病人在未发病的时候，看不出来和正常人有什么区别。但是，他却有很多的食物不能够吃。如果，吃到了不适合自己的食物，就非常容易诱发癫痫的发作。所以，下面就给大家详细的介绍下什么食物不适合癫痫病人吃。
现今大家对于癫痫病都很了解了吧，应该也知道癫痫病是一种对脑部危害很大的病症，因此发现就尽快到医院治疗，同时平时的饮食也是要非常重要的，那么癫痫病人不能吃哪种水果和蔬菜?
要格外重视癫痫患者健康饮食，讲求卫生，尤其要注意饮食调理，注意气候冷暖变化，多运动锻炼身体，增强体质。一旦患者发生腹泻，需要及时前往医院进行治疗，采取措施预防癫痫发作。
癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。
癫痫患者在吃水果之前，最重要的是消毒、清洁。但葡萄、草莓、杨梅等表皮中往往会残留一些农药或细菌，清洗不干净或是误食有毒的水果，便会出现头疼头晕、恶心呕吐，严重时还伴有流涎、腹泻等症状。
患上癫痫之后，患者是不宜吃含锌高的食物的。调查显示：多数癫痫病患者体内的锌都高于普通人。长期治疗癫痫的患者体内的锌有明显下降的现象，这表明癫痫的发生和锌有很大的联系。
每天要让自己有个好的心情，用乐观的心态面对每一天，当人的心情变好了，无论做什么事情都会很积极，这样不仅可以改善记忆力，更能够缓解癫痫的发作。
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