春季癫痫病高发，你打算怎样轻松享受美好春光？

春季本来就是各种精神疾病发生或复发的高发季节，加上最近气温高低不定，很容易成为癫痫疾病发作的诱因。近日来，我院的癫痫患者增多。对此，专家提醒，长时间看电视、使用电脑、高热、睡眠不足、过度疲劳、强烈的情感活动，如大悲、大喜、受惊吓等都可能导致癫痫反复发作。

癫痫患者这类人群在郊游踏青，享受明媚春光时，一定要注意自我保护。避免高危行为，不要驾驶车辆，从事高空、机械作业，少在江河湖泊和井边逗留。癫痫发作具有突发性，在任何时间和地点都可能发作，很容易出现摔伤、溺水和车祸等意外情况。

当大脑细胞受到外界因素强烈刺激时会导致脑电生理活动平衡被打破，癫痫会再次发作。以下七个因素是最常见的诱因：

1、酒、兴奋神经性饮料。饮用高度酒或兴奋神经的饮料，如咖啡、浓茶等会诱发癫痫发作。

2、长时间观看电视、使用电脑。一般人长时间看电视、电脑，可能只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，可能成为诱因。

3、发热。39℃以上高热是癫痫常见的诱发因素，尤其是儿童患者神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可以诱发癫痫。

4、睡眠不足，过度疲劳。癫痫患者应充分休息，保证大脑足够睡眠，不能因工作、娱乐而过度疲劳。应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见诱因。

5、强烈的情感活动，如大悲、大喜、受惊吓等。癫痫患者应避免剧烈情绪活动，这是患者和家属都应努力做到的。

6、可诱发癫痫的药物。一些常用药物，如氟哌酸、左旋氧氟沙星等，也可能诱发癫痫。另外，中枢神经兴奋药物，如利他林也可诱发癫痫。

7、女性月经来潮。女性患者中，月经来潮也是一种常见诱因，一般在经前或经期中易诱发。

除上述因素外，生活中一些习惯和事物也成为部分患者的发作诱因，如饮食过饱、食用刺激性、油腻性食物、强烈刺鼻气味等。

春季避免癫痫发作应采取什么预防措施?

1、癫痫患者应严格遵照医嘱，按时、按量服药，进行较长时间的巩固治疗。癫痫病因较为复杂，即使不复发也要坚持服药，千万不可擅自停药，特别是有癫痫病复发史者更应警惕。

2、合理安排饮食起居。保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜。多听天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。春寒和降温天，大风和雨天时不外出，以减少气象因素对发病的影响。

3、加强心理疏导。保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。有异常反应时，要早去看心理医生。

4、参加必要的社会活动。对基本好转者应及早让其接触社会，参与单位的各种活动，多交友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强生活自信心。若闲散在家无所事事，反而容易使病人心里空虚、消极悲观，从而导致旧病复发。听听音乐或参加体育活动，保证足够的睡眠。

5、癫痫家属要多关心患者。多留意他们平常的行为，带他们定期上医院检查。情况严重的，应及时送医院治疗。

6、由于春天癫痫发病率较高，已知患有癫痫病的患者，应该定期到医院门诊复诊，并且要按照医生吩咐用药，不能自行改变用药量，更不能擅自停药。

温馨提示

患者家属要给他们创造一个宽松的环境，家属及周围人要尊重患者的人格，不能轻视和谩骂，让患者感受关爱，尤其是要让患者感到自己在他们眼中是健康人，避免癫痫诱发因素。一旦患者出现癫痫病症状时，就应该及早治疗，越早治疗效果越好。