癫痫病的有效养护疗法

癫痫病人平时要注重劳逸结合，保持身体和精神得平衡，同时确保病人高质量地睡觉时间，以确保癫痫不会随时得发作，这些都是护理工作所要做地一部分。下面我们来了解一下。

一、癫痫病人要加深自我的控制能力及适度用药：如暴躁或亢奋，而在立刻发作之前呈现一些警告“前兆”，可能是一种味道或气味，呈现这种前兆时你可以及时躺倒以至于摔伤。假如开始表现为心情低落、易激惹或头痛等。

二、癫痫病人不要大量饮水及大量吃盐：病人进食过多的水和盐有可能引发疾病，因钠离子可引发神经元过量放电而引发癫痫发作。因此，减少食量，勿快速喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

三、保持肠胃通畅，假如肠子未每日蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每日还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

四、恰当运动：改善脑部地血液循环是很重要得，运动对病人有效，但要适量，并避免太过强烈地运动，并应尽可能避免情绪紧张及压力。

五、病人少吃避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化得食物和辛辣刺激的食物。