健康的饮食可以缓解癫痫病的发作

今日有关新闻报道有很多癫痫患者由于饮食的不当导致癫痫病的发作不在少例。患者的生活习惯直接影响癫痫的病情，合理饮食的观念也是必不可少的，在日常生活中要注意癫痫饮食的健康性，切莫因为饮食习惯的失误导致病情加重，给患者及家属带来更大的伤害。

一、补充含钙丰富的食物：癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

二、多进酸食：酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

三、控制饮水：间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫发作。而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

四、多进食豆类、谷类食物：有研究表明,豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。

五、增加镁的摄入量：癫痫患者常缺乏镁，尤其是大多数需要长期药物治疗，易引起骨质疏松，除注意给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。因为成年人体内含镁20～25克，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞使用。

六、增加镁的摄：癫痫患者需要长期的服用药物，那么药物的治疗，容易引起骨质疏松，肌肉颤抖，精神紧张等症状，那么癫痫患者很可能是缺镁了，那么癫痫的护理要多摄入镁含量。因为镁的含量在人体中一半都在骨骼内。